Pratiche di coaching per carta di terapia narrativa
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per carta di terapia narrativa, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Lettere Terapeutiche
Una lettera scritta dal terapeuta al cliente tra le sessioni — documentando i guadagni della storia alternativa prima che svaniscano.
Terapia Narrativa: Riscrivere le Storie che Ti Definiscono - Terapia Narrativa: Riscrivere le Storie che Ti Definiscono
La terapia narrativa, sviluppata da Michael White e David Epston, sostiene che le persone vivono attraverso storie — su chi sono, di cosa sono capaci e cosa significano le loro esperienze. Separando la persona dal problema ("la persona non è il problema; il problema è il problema") e trovando "esiti unici" che contraddicono una storia limitante, la terapia apre spazio per autorare un'alternativa più potenziante. La base di prove è in crescita ma più piccola e meno metodologicamente uniforme rispetto alla CBT. - Creare un documento di testimonianza
La NET produce una testimonianza scritta della vita della persona — un documento che persona e terapeuta co-redigono e che la persona conserva.
Terapia dell'Esposizione Narrativa (NET): Intrecciare il Trauma in una Storia di Vita Coerente - Domande sul Paesaggio dell'Identità e dell'Azione
Usa due tipi di domande per mappare sia ciò che la persona ha FATTO (azione) sia ciò che rivela su chi È (identità).
Terapia Narrativa: Riscrivere le Storie che Ti Definiscono - Scrivi una dichiarazione d'impatto — perché è successo il trauma e come ti ha colpito
Un resoconto scritto del significato che hai dato al trauma è il punto di partenza della CPT per trovare i punti di blocco.
Terapia di Elaborazione Cognitiva (CPT): Sbloccare i Significati Che Mantengono il PTSD - Trovare Esiti Unici (Eccezioni alla Storia del Problema)
Porta alla luce i momenti in cui il problema NON ha dominato — questi sono i semi di una storia alternativa.
Terapia Narrativa: Riscrivere le Storie che Ti Definiscono - Terapia dell'Esposizione Narrativa (NET): Intrecciare il Trauma in una Storia di Vita Coerente
La Terapia dell'Esposizione Narrativa (NET), sviluppata da Schauer, Neuner ed Elbert, è un trattamento strutturato a breve termine per il PTSD che funziona facendo costruire al cliente una narrazione dettagliata dell'intera sua vita — collocando gli eventi traumatici in un contesto biografico più ampio, invece di isolarli. Molteplici studi randomizzati in popolazioni di rifugiati e colpite da guerra mostrano riduzioni significative e durature dei sintomi di PTSD. La NET è particolarmente adatta al trauma complesso e ripetuto dove i singoli eventi non possono essere facilmente isolati. - Cerimonie Definitorie e Testimoni Esterni
Invita persone significative a testimoniare e riraccontare la nuova storia — essere conosciuti diversamente dagli altri consolida la nuova identità.
Terapia Narrativa: Riscrivere le Storie che Ti Definiscono - Ri-autorare la Storia Alternativa
Costruisci una storia identitaria preferita ispessendo le eccezioni in una narrazione con una trama.
Terapia Narrativa: Riscrivere le Storie che Ti Definiscono - L'Assente Ma Implicito: Cosa Rivelano i Problemi su Cosa Apprezziamo
Ogni storia del problema implica un valore violato — portare alla luce quel valore rivela i punti di forza della persona, non solo le sue lotte.
Terapia Narrativa: Riscrivere le Storie che Ti Definiscono
Preoccupazioni correlate
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La terapia narrativa, sviluppata da Michael White e David Epston, sostiene che le persone vivono attraverso storie — su chi sono, di cosa sono capaci e cosa significano le loro esperienze. Separando la persona dal problema ("la persona non è il problema; il problema è il problema") e trovando "esiti unici" che contraddicono una storia limitante, la terapia apre spazio per autorare un'alternativa più potenziante. La base di prove è in crescita ma più piccola e meno metodologicamente uniforme rispetto alla CBT.
Terapia Narrativa: Riscrivere le Storie che Ti Definiscono
- lo ausente ma implícito in la terapia narrativa
Ogni storia del problema implica un valore violato — portare alla luce quel valore rivela i punti di forza della persona, non solo le sue lotte.
L'Assente Ma Implicito: Cosa Rivelano i Problemi su Cosa Apprezziamo
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La terapia narrativa, sviluppata da Michael White e David Epston, sostiene che le persone vivono attraverso storie — su chi sono, di cosa sono capaci e cosa significano le loro esperienze. Separando la persona dal problema ("la persona non è il problema; il problema è il problema") e trovando "esiti unici" che contraddicono una storia limitante, la terapia apre spazio per autorare un'alternativa più potenziante. La base di prove è in crescita ma più piccola e meno metodologicamente uniforme rispetto alla CBT.
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La terapia narrativa, sviluppata da Michael White e David Epston, sostiene che le persone vivono attraverso storie — su chi sono, di cosa sono capaci e cosa significano le loro esperienze. Separando la persona dal problema ("la persona non è il problema; il problema è il problema") e trovando "esiti unici" che contraddicono una storia limitante, la terapia apre spazio per autorare un'alternativa più potenziante. La base di prove è in crescita ma più piccola e meno metodologicamente uniforme rispetto alla CBT.
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La terapia narrativa, sviluppata da Michael White e David Epston, sostiene che le persone vivono attraverso storie — su chi sono, di cosa sono capaci e cosa significano le loro esperienze. Separando la persona dal problema ("la persona non è il problema; il problema è il problema") e trovando "esiti unici" che contraddicono una storia limitante, la terapia apre spazio per autorare un'alternativa più potenziante. La base di prove è in crescita ma più piccola e meno metodologicamente uniforme rispetto alla CBT.
- re authoring narrativo terapia
La terapia narrativa, sviluppata da Michael White e David Epston, sostiene che le persone vivono attraverso storie — su chi sono, di cosa sono capaci e cosa significano le loro esperienze. Separando la persona dal problema ("la persona non è il problema; il problema è il problema") e trovando "esiti unici" che contraddicono una storia limitante, la terapia apre spazio per autorare un'alternativa più potenziante. La base di prove è in crescita ma più piccola e meno metodologicamente uniforme rispetto alla CBT.
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