Pratiche di coaching per colloquio di historia oral

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per colloquio di historia oral, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Creare un documento di testimonianza
    La NET produce una testimonianza scritta della vita della persona — un documento che persona e terapeuta co-redigono e che la persona conserva.
    Terapia dell'Esposizione Narrativa (NET): Intrecciare il Trauma in una Storia di Vita Coerente
  2. Prepara domande di cui non conosci davvero la risposta
    Chiedi delle realtà non scritte del ruolo — le cose che nessun annuncio di lavoro rivela.
    Colloqui Informativi: Ricerca sulla Carriera che Costruisce la Tua Rete
  3. Disegna la linea di vita
    Disegna una linea temporale orizzontale e segna i punti alti, i punti bassi e i punti di svolta principali della tua vita.
    L'esercizio della linea di vita
  4. Chiudi ogni colloquio informativo con un passo avanti
    Concludi chiedendo: "C'è qualcun altro con cui pensa dovrei parlare?"
    Colloqui Informativi: Ricerca sulla Carriera che Costruisce la Tua Rete
  5. Colloqui Informativi: Ricerca sulla Carriera che Costruisce la Tua Rete
    Un colloquio informativo è una conversazione a basso rischio con qualcuno che ricopre un ruolo o lavora in un settore che ti incuriosisce — tu fai domande, l'altro condivide la sua esperienza, e nessun lavoro è sul tavolo. Richard Bolles ha reso popolare questo strumento di ricerca professionale nel suo What Color Is Your Parachute?; l'evidenza è per lo più osservazionale e pratica, ma mostra costantemente che la conversazione diretta con chi è dentro il settore produce decisioni di carriera migliori e referral inaspettati.
  6. Condividi in un piccolo cerchio di condivisione di gruppo lo stesso giorno
    Narra la tua esperienza ad altri in un cerchio strutturato e non interpretativo entro ore dalla sessione.
    Respirazione Olotropica, Resa Pratica
  7. Ascolta ciò che non è nella descrizione del lavoro
    Concentrati sulla texture del lavoro quotidiano, non sulla narrazione ufficiale.
    Colloqui Informativi: Ricerca sulla Carriera che Costruisce la Tua Rete
  8. Domande sul Paesaggio dell'Identità e dell'Azione
    Usa due tipi di domande per mappare sia ciò che la persona ha FATTO (azione) sia ciò che rivela su chi È (identità).
    Terapia Narrativa: Riscrivere le Storie che Ti Definiscono
  9. Fai pratica con la tua storia prima di averne bisogno
    Abbi una narrazione chiara e genuina di due minuti su chi sei e verso dove sei diretto.
    Colloqui Informativi: Ricerca sulla Carriera che Costruisce la Tua Rete
  10. Intervista Motivazionale, Resa Pratica
    L'intervista motivazionale (MI) è uno stile conversazionale collaborativo che rafforza la motivazione al cambiamento di una persona facendo emergere le sue ragioni piuttosto che fornirle. Le meta-analisi trovano effetti da piccoli a moderati attraverso i comportamenti di salute — modesti in media, ma affidabilmente migliori di stili confrontazionali o basati sui consigli, che possono ritorcersi contro.

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