Pratiche di coaching per dare di forma equilibrada tra i demás e uno mismo
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per dare di forma equilibrada tra i demás e uno mismo, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Essere "otherish", non altruisti senza limiti
Aiuta gli altri in modi che servano anche i tuoi obiettivi e interessi.
Give and Take: Il Vantaggio di Chi Dà - Dona in modi che rafforzano la connessione sociale
Fai del tuo donare un momento di relazione, non una transazione.
La Spesa Prosociale: Perché Donare Aumenta la Felicità - Riconosci quando la reciprocità viene usata contro di te
La stessa norma che costruisce buona volontà può essere innescata da regali non sollecitati progettati per creare obbligo.
La Regola della Reciprocità, Resa Pratica - Rendi il regalo personale e inaspettato
I regali non sollecitati e personali generano più obbligo di reciprocità dei regali generici o attesi.
La Regola della Reciprocità, Resa Pratica - Generosità e donare agli altri
Usa tempo, denaro o attenzione a beneficio degli altri piuttosto che del tuo.
Auto-Trascendenza: Oltre il Sé - Individuare i prenditori in anticipo
Identifica rapidamente i pattern da prenditore così la tua generosità fluisce verso scambisti e altri donatori.
Give and Take: Il Vantaggio di Chi Dà - Dona proporzionalmente per restare in uno stato di abbondanza
Dona a un livello che sembri generoso senza innescare privazione — così puoi continuare a donare.
La Spesa Prosociale: Perché Donare Aumenta la Felicità - Dona la tua piena attenzione come forma di spesa prosociale
Tratta l'attenzione indivisa come una risorsa che puoi intenzionalmente spendere per un'altra persona.
La Spesa Prosociale: Perché Donare Aumenta la Felicità - Applica la porta in faccia per richieste prosociali o caritatevoli
La tecnica è stata originariamente testata in un contesto prosociale e funziona particolarmente bene quando entrambe le parti condividono valori.
La Tecnica della Porta in Faccia, in Pratica - Dona piccole somme più spesso
Distribuisci il donare in atti piccoli e frequenti invece di conservarlo per occasioni grandi.
La Spesa Prosociale: Perché Donare Aumenta la Felicità
Preoccupazioni correlate
- dare a i demás
Fai del tuo donare un momento di relazione, non una transazione.
Dona in modi che rafforzano la connessione sociale
- generosità auténtica
Aiuta gli altri in modi che servano anche i tuoi obiettivi e interessi.
Essere "otherish", non altruisti senza limiti
- la ventaja del dador secondo dare e recibir per mio figlio adolescente
La ricerca di Adam Grant mostra che i "donatori" — persone che contribuiscono agli altri senza un ritorno immediato — popolano sia la parte bassa che quella alta delle distribuzioni di successo, mentre gli "scambisti" e i "prenditori" si concentrano nel mezzo. La differenza tra i donatori che si esauriscono e quelli che prosperano è come proteggono il proprio tempo ed energia. Le prove sono osservazionali e basate su sondaggi e studi sul posto di lavoro.
Give and Take: Il Vantaggio di Chi Dà
- dare per recibir
Dai qualcosa per primo — valore, aiuto, una concessione — e le persone si sentono spinte a ricambiare.
Reciprocità
- compiacenza verso gli altri vs generosità
Nota se stai agendo per premura genuina o per obbligo — l'emozione dietro il gesto modella il beneficio che ricevi.
Controlla la tua motivazione prima del gesto
- strategic generosità
Dona a un livello che sembri generoso senza innescare privazione — così puoi continuare a donare.
Dona proporzionalmente per restare in uno stato di abbondanza
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.