Pratiche di coaching per ignoranza pluralistica
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per ignoranza pluralistica, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Ricorda che gli altri stanno seguendo lo stesso copione
La maggior parte delle persone alla festa si sente anche l'unica ansiosa — ti stanno osservando per lo stesso motivo.
L'Effetto Riflettore: Perché Pensi che Tutti Ti Stiano Guardando - Mettere esplicitamente in discussione la propria obiettività
Chiediti quali forze potrebbero plasmare la tua percezione prima di presumere di vedere le cose con chiarezza.
Il Realismo Ingenuo: Perché Tutti Pensano di Vedere le Cose Come Sono - Normalizza i sentimenti da impostore attraverso una condivisione selettiva
Racconta a un collega fidato che a volte ti senti una frode — quasi sempre scoprirai che il sentimento è condiviso.
Sindrome dell'Impostore, in Pratica - Pratica l'umiltà intellettuale come disciplina spirituale
Tieni la tua visione del mondo con sufficiente leggerezza perché nuove evidenze possano raggiungerti.
La Filosofia Perenne, Resa Pratica - Cerca conversazioni con persone di campi radicalmente diversi
Lascia che un interlocutore di un altro dominio faccia le domande ingenue che espongono i tuoi presupposti nascosti.
Creatività Combinatoria, Resa Pratica - Riconoscere il divario di prospettiva prima di rispondere
Fai una pausa prima di reagire al disaccordo per chiederti quale informazione o esperienza potrebbe rendere coerente l'altro punto di vista.
Il Realismo Ingenuo: Perché Tutti Pensano di Vedere le Cose Come Sono - Rendi le tue convinzioni abbastanza precise da poter essere sbagliate
Le affermazioni vaghe non possono essere falsificate — affina la tua convinzione finché non lo possono.
Il pensiero della falsificazione - Pratica l'umiltà intellettuale: "Potrei sbagliarmi"
Mantieni una lista viva di convinzioni che detieni con alta sicurezza ma riconosci potrebbero essere sbagliate — e dillo ad alta voce.
Il Metodo Socratico, Reso Pratico - Tieni le convinzioni come stime, non come impegni identitari
Tratta ogni convinzione come una probabilità piuttosto che come una bandiera da piantare.
La Mentalità dell'Esploratore - Tieni prospettive contrastanti senza crollare
Quando due persone che rispetti sono in disaccordo, tieni entrambe le opinioni come dati invece di aver bisogno che una sia semplicemente giusta.
Auto-Autorialità: Passare dalla Mente Socializzata a Quella Auto-Autorata
Preoccupazioni correlate
- sostener le creencias con flexibilità
Tratta ogni convinzione come una probabilità piuttosto che come una bandiera da piantare.
Tieni le convinzioni come stime, non come impegni identitari
- asumir lo che piensan i demás
Assumi di sapere cosa pensano gli altri, di solito negativamente, senza evidenza.
Lettura del pensiero
- sostener le creencias con ligereza
Tratta ogni convinzione come una probabilità piuttosto che come una bandiera da piantare.
- identità intelectuale
Costruisci un'identità in cui l'aggiornamento intellettuale è una forza, non una concessione.
Coltiva un'identità da esploratore: "sono il tipo di persona che si aggiorna"
- sociale sé coscienza pregiudizio
Chiediti quali forze potrebbero plasmare la tua percezione prima di presumere di vedere le cose con chiarezza.
Mettere esplicitamente in discussione la propria obiettività
- falsification pensiero precision in claims
Le affermazioni vaghe non possono essere falsificate — affina la tua convinzione finché non lo possono.
Rendi le tue convinzioni abbastanza precise da poter essere sbagliate
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.