Tieni prospettive contrastanti senza crollare
Quando due persone che rispetti sono in disaccordo, tieni entrambe le opinioni come dati invece di aver bisogno che una sia semplicemente giusta.
Why it works
La mente socializzata tende a fondersi con qualunque prospettiva sia più presente, oscillando tra loro. La mente auto-autorante può tenere diverse prospettive simultaneamente e arbitrare tra loro dal proprio standard. Praticare questo — stare con opinioni valide contrastanti senza affrettarsi a risolvere la tensione — costruisce la capacità integrativa che l'autorialità richiede.
How to do it
- Prendi un vero disaccordo tra due persone che rispetti.
- Difendi al meglio entrambe le posizioni finché ciascuna sembra ragionevole dall'interno.
- Forma la tua opinione pesandole rispetto al tuo standard, invece di schierarti con l'ultima voce.
Prove scientifiche
Tenere e coordinare prospettive multiple è una caratteristica distintiva della mente auto-autorante nel modello di Kegan e assomiglia ai costrutti del "ragionamento saggio" (integrazione delle prospettive) che hanno il proprio supporto osservazionale — anche se l'affermazione evolutiva stessa poggia sulla teoria. La ricerca sul ragionamento saggio di Grossmann fornisce fondamento empirico diretto: l'auto-distanziamento elimina l'asimmetria sé-altro nel ragionare saggiamente sul conflitto, e il ragionamento saggio si può tracciare misurabilmente attraverso sfide quotidiane reali — prova che il coordinamento delle prospettive che questa pratica allena è una capacità reale e mobile. (mechanistic)
Il collegamento tra la fase di Kegan e le misure di ragionamento saggio è suggestivo; il costrutto della fase non è validato da studi di intervento.
Fonti
- Kegan, on coordinating perspectives at the self-authoring stage; Grossmann, wise-reasoning research
- Grossmann, I., & Kross, E. (2014). Exploring Solomon’s Paradox: Self-Distancing Eliminates the Self-Other Asymmetry in Wise Reasoning About Close Relationships in Younger and Older Adults. Psychological Science, 25(8), 1571-1580.
- Grossmann, I., Gerlach, T. M., & Denissen, J. J. A. (2016). Wise Reasoning in the Face of Everyday Life Challenges. Social Psychological and Personality Science, 7(7), 611-622.
Errore comune
Confondere "tieni entrambe le opinioni" con il non prendere mai posizione. L'auto-autorialità integra le prospettive e poi *decide* dal tuo standard — non si dissolve in un'equanimità infinita.
Metti in pratica questo con IX Coach
More practices for Auto-Autorialità: Passare dalla Mente Socializzata a Quella Auto-Autorata
- Fai la mossa soggetto-oggetto
Trasforma qualcosa che ti possiede ("sono ansioso") in qualcosa che hai e puoi esaminare ("noto ansia in me").
- Individua da dove sei autorato
Nota se la tua decisione attuale è guidata dalle aspettative altrui o dal tuo standard interno.
- Scrivi il tuo standard interno
Articola i valori e i criteri che userai per giudicare le tue scelte, indipendentemente dall'approvazione.
- Pratica la tolleranza alla disapprovazione
Fai deliberatamente una piccola scelta in cui credi e che sai non piacerà a qualcuno — e resta con il disagio.
- Mappa la tua immunità al cambiamento
Fai emergere l'impegno nascosto e concorrente che sta continuamente sabotando un cambiamento che desideri genuinamente.