Pratiche di coaching per progress principio setbacks

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per progress principio setbacks, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Minimizzare attivamente ostacoli e battute d'arresto
    Le battute d'arresto danneggiano la motivazione più di quanto un progresso equivalente aiuti -- proteggere il progresso significa anche liberare il percorso.
    Il Principio del Progresso: Perché le Piccole Vittorie Alimentano la Motivazione
  2. Tieni conto dei ritardi di sistema quando valuti il progresso
    I ritardi tra azione e risultato sono integrati in ogni sistema — l'abbandono prematuro è il fallimento più comune.
    Il Pensiero Sistemico per la Produttività Personale
  3. Il Principio del Progresso: Perché le Piccole Vittorie Alimentano la Motivazione
    Il principio del progresso è la scoperta di Teresa Amabile e Steven Kramer, da uno studio pluriennale su diari relativi a quasi 12.000 giornate lavorative, secondo cui tra tutto ciò che influenza la vita lavorativa interiore -- emozioni, motivazione e percezione -- fare progressi su un lavoro significativo era il trigger singolo più comune di una giornata positiva, davanti a riconoscimento, incentivi o retribuzione. L'implicazione è che proteggere il movimento in avanti sul lavoro reale è il modo a più alta leva per sostenere la motivazione.
  4. Riprenditi dalle battute d'arresto senza abbandonare l'obiettivo
    Costruisci una routine per rialzarti così che le battute d'arresto non pongano fine al percorso.
    Grit: Passione e Perseveranza, Valutate Onestamente
  5. Usa il contrasto deliberatamente nell'autovalutazione per calibrare la motivazione
    Contrasta il tuo stato attuale con dove eri — non solo con dove vuoi essere — per vedere il progresso reale.
    Il Principio del Contrasto, Reso Pratico
  6. Recupera la motivazione da focus di promozione tramite richiami all'avvicinamento dopo le battute d'arresto
    Le battute d'arresto sgonfiano la motivazione di promozione — il recupero più rapido è riconnettersi al guadagno desiderato, non mitigare la perdita.
    Teoria del focus regolatorio: pensiero di promozione vs prevenzione
  7. Mantenere la sicurezza psicologica per il lavoro reale
    Le persone fanno il loro lavoro migliore -- e vivono il progresso più motivante -- quando si sentono al sicuro nello sperimentare e fallire.
    Il Principio del Progresso: Perché le Piccole Vittorie Alimentano la Motivazione
  8. Distaccati dai calendari restando impegnato nell'obiettivo
    Separa il tuo impegno nel prevalere da qualsiasi stima di quando — e tratta le aspettative di tempistica come ipotesi, non promesse.
    Il Paradosso di Stockdale, Reso Pratico
  9. Struttura le scelte multi-passo per prevenire l'abbandono a metà processo
    Suddividere un'azione complessa in passi sequenziali con progresso visibile aumenta il completamento.
    L'architettura delle scelte, spiegata in modo pratico
  10. Rendi visibile il progresso con un tracker semplice
    Traccia ogni piccola vittoria così l'accumulo è visibile — il progresso cumulativo è motivante in un modo che gli eventi individuali non sono.
    Celebrare le Piccole Vittorie

Preoccupazioni correlate

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.

Metti in pratica questo con IX Coach

Prova questa pratica