Pratiche di coaching per santosha striving

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per santosha striving, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Santosha: La Pratica dell'Appagamento
    Il santosha è il secondo niyama di Patanjali — un orientamento deliberato verso la sufficienza e l'equanimità con ciò che è presente, distinto dalla rassegnazione passiva o dal positivismo forzato. La pratica non riguarda la soppressione del desiderio ma l'allenare la mente a riposare nel presente invece di inseguire abitualmente uno stato futuro che soddisferà.
  2. Tenere insieme appagamento e ambizione
    Persegui obiettivi senza rendere il tuo appagamento contingente al raggiungerli.
    Santosha: La Pratica dell'Appagamento
  3. Distinguere l'accettazione dalla rassegnazione
    Pratica accettare ciò che è immutabile identificando ciò che può davvero essere cambiato.
    Santosha: La Pratica dell'Appagamento
  4. Esaminare il desiderio prima di inseguirlo
    Prima di perseguire qualcosa che vuoi, chiediti se il desiderio ti serve o ti consuma.
    Santosha: La Pratica dell'Appagamento
  5. Allenare la preferenza verso il presente
    Assapora deliberatamente ciò che già possiedi o hai, come se fosse nuovo.
    Santosha: La Pratica dell'Appagamento
  6. Orienta l'azione verso il bene comune
    Prima di agire, chiediti: questo serve solo me, o contribuisce a qualcosa oltre me stesso?
    La Disciplina Stoica dell'Azione
  7. Agisci pienamente pur tenendo leggeri i risultati
    Investi uno sforzo completo in ciò che fai rimanendo genuinamente indifferente a come va a finire.
    La Filosofia Perenne, Resa Pratica
  8. Praticare l'equanimità durante il disagio
    Quando emerge qualcosa di scomodo, nota l'impulso a fuggirlo prima di agire su quell'impulso.
    Santosha: La Pratica dell'Appagamento
  9. Pratica il nishkama karma nel lavoro quotidiano
    Prima di ogni compito, fissa il pieno impegno come intenzione lasciando andare l'esito come tua misura di successo.
    La Bhagavad Gita sull'Azione: Nishkama Karma nella Pratica
  10. Dedica l'azione a qualcosa oltre il guadagno personale
    Offrire i frutti dell'azione a qualcosa più grande di te trasforma il lavoro in una forma di devozione.
    La Bhagavad Gita sull'Azione: Nishkama Karma nella Pratica

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