Pratiche di coaching per skill costruire motivazione

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per skill costruire motivazione, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Recluta e sostieni il coinvolgimento prima di richiedere sforzo
    Collega il compito a ciò a cui chi apprende già tiene prima di chiedergli di lavorarci sodo.
    Scaffolding: L'Arte del Supporto Temporaneo all'Apprendimento
  2. Dai ai performer scelta all'interno della pratica per sostenere l'autonomia
    Offri opzioni auto-dirette nella pratica — quale esercizio, quante ripetizioni, quale spunto — per potenziare la motivazione intrinseca e l'apprendimento.
    Focus Esterno dell'Attenzione, in Pratica
  3. Costruisci competenza con una sfida ottimale
    Fissa compiti appena oltre l'abilità attuale così il progresso si sente, non si presume.
    Teoria dell'Autodeterminazione, Resa Utilizzabile
  4. Esperienze di Padronanza
    Albert Bandura identificò le esperienze di padronanza — completare con successo compiti difficili — come la fonte più potente di autoefficacia. A differenza della lode o dell'incoraggiamento, le esperienze di padronanza producono prove dirette di capacità; il cervello conserva quella prova e vi attinge sotto una sfida futura. L'evidenza nella ricerca clinica, educativa e occupazionale è solida.
  5. Progetta condizioni di pratica che aumentino il senso di competenza
    Struttura la pratica iniziale in modo che produca più esperienze di successo — il senso di competenza guida l'apprendimento motorio.
    Focus Esterno dell'Attenzione, in Pratica
  6. Imposta micro-sfide di padronanza
    Scegli il più piccolo passo di competenza appena oltre il tuo bordo attuale, provalo, e registra il risultato.
    Il Ciclo Fiducia–Competenza
  7. Usa l'impegno pubblico per chiudere il divario d'azione
    Annuncia una prossima azione specifica di costruzione della competenza a qualcuno che farà da follow-up.
    Il Ciclo Fiducia–Competenza
  8. Il Ciclo Fiducia–Competenza
    Il ciclo fiducia–competenza è il ciclo attraverso cui si costruisce la fiducia genuina: azioni piccole e deliberate fanno crescere la competenza, che fa crescere prove concrete di capacità, che fa crescere la disponibilità ad agire di nuovo (fiducia) — e ogni passaggio attraverso il ciclo si accumula sul precedente. La fiducia non è un prerequisito per l'azione; è il sottoprodotto dell'esperienza ripetuta di costruzione di competenze.
  9. Livelli e progressione
    Struttura l'abitudine in livelli ascendenti così ogni tappa sembra un avanzamento.
    La Gamificazione delle Abitudini
  10. Sintonizza l'equilibrio sfida-competenza
    Scegli compiti leggermente più difficili della tua competenza attuale — il punto ottimale per il flow.
    I Trigger del Flow, Resi Pratici

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