Pratiche di coaching per smart obiettivi che davvero muovere con mio partner

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per smart obiettivi che davvero muovere con mio partner, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Obiettivi SMART Che Muovono Davvero le Cose
    Gli obiettivi SMART sono Specifici, Misurabili, Raggiungibili, Rilevanti e con un Tempo definito — una checklist per trasformare un'intenzione vaga in un obiettivo su cui puoi agire e che puoi tracciare. Il principio sottostante secondo cui obiettivi specifici e chiaramente definiti battono il 'fai del tuo meglio' è ben supportato dalla ricerca sulla fissazione degli obiettivi; l'acronimo SMART stesso è un confezionamento pratico di quell'idea.
  2. Riferisci rispetto a impegni specifici e verificabili
    Dì al tuo partner esattamente cosa farai, così i "progressi" possano essere confermati, non aggirati.
    Partner di responsabilità
  3. Specifico — nomina il comportamento o il risultato esatto
    Sostituisci 'mettersi in forma' con un unico obiettivo concreto che potresti fotografare o contare.
    Obiettivi SMART Che Muovono Davvero le Cose
  4. Aggira le insidie di SMART
    Usa SMART per chiarire l'esecuzione — non per ridurre la tua ambizione o congelare il tuo obiettivo.
    Obiettivi SMART Che Muovono Davvero le Cose
  5. Coachatevi a vicenda, non solo riferite
    Fai in modo che il tuo partner aiuti a risolvere l'ostacolo, non solo a registrare il fallimento.
    Partner di responsabilità
  6. Mappare esplicitamente il proprio sé ideale
    Articola specificamente chi è il tuo sé ideale — la persona verso cui stai lavorando — così il tuo partner può scolpire verso di esso invece di indovinare.
    Il Fenomeno Michelangelo: come i partner si scolpiscono a vicenda
  7. Decomponi gli obiettivi distali in piani d'azione prossimali
    Suddividi gli obiettivi a lungo termine in piani d'azione a breve termine con target comportamentali specifici per questa settimana.
    Pianificazione dell'azione
  8. Rilevante — ancoralo a ciò che vuoi davvero
    Conferma che l'obiettivo serve un valore o uno scopo più grande che tieni genuinamente.
    Obiettivi SMART Che Muovono Davvero le Cose
  9. Rendi gli obiettivi sfidanti specifici, non solo grandi
    Un obiettivo sfidante deve essere specifico e misurabile per attivare i meccanismi che lo fanno funzionare.
    Obiettivi Sfidanti: Quando gli Obiettivi Ambiziosi Aiutano e Quando Falliscono
  10. Mantieni un tabellone visibile e convincente
    Crea un tabellone semplice e sempre visibile che mostra gli indicatori guida e di risultato — così sai sempre se stai vincendo.
    Le 4 Discipline dell'Esecuzione (4DX)

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