Pratiche di coaching per artist appuntamento con amici

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per artist appuntamento con amici, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. L'Artist Date, in Pratica
    Un artist date — un'uscita solitaria settimanale di due ore verso qualcosa di nuovo, giocoso o ricco di sensazioni — è il metodo prescritto da Julia Cameron per rifornire le riserve creative. Le prove sono in gran parte aneddotiche e riportate da praticanti, ma la pratica si allinea con la ricerca sull'incubazione, la ricerca di novità e il ruolo dell'input sensoriale diversificato nel pensiero divergente.
  2. Programma e proteggi l'uscita come un appuntamento professionale
    L'artist date viene saltato ogni volta che è opzionale — programmarlo come impegno fisso è ciò che lo fa accadere.
    L'Artist Date, in Pratica
  3. Vai da solo: il requisito della solitudine
    Non portare nessun compagno — nel momento in cui porti qualcun altro, l'uscita diventa performance sociale invece che ricettività genuina.
    L'Artist Date, in Pratica
  4. Lascia il telefono in tasca (o a casa)
    Resisti all'impulso di documentare, condividere o cercare durante l'uscita — ricevere richiede attenzione indivisa.
    L'Artist Date, in Pratica
  5. Tratta la resistenza all'uscita come dati diagnostici creativi
    Più forte è la resistenza a fare l'artist date, più probabilmente ne hai bisogno.
    L'Artist Date, in Pratica
  6. Scegli destinazioni a bassa agenda e alta curiosità
    Scegli qualcosa che interessa al tuo bambino interiore, non qualcosa di impressionante — la curiosità, non il compimento, è il carburante.
    L'Artist Date, in Pratica
  7. Artist date
    Un'uscita solitaria settimanale per fare qualcosa di giocoso e rigenerante — da solo, per progetto.
    L'Artist's Way, in Pratica
  8. Fai il debriefing dell'uscita: cosa è rimasto?
    Entro 24 ore, scrivi cosa ricordi senza sforzarti — il residuo è il segnale creativo.
    L'Artist Date, in Pratica
  9. Condividi il processo, non solo il risultato
    Mostra il lavoro in corso per attrarre collaboratori, feedback e serendipità.
    Ruba Come un Artista, in Pratica
  10. L'Artist's Way, in Pratica
    Il metodo di Julia Cameron tratta il blocco creativo come qualcosa da eliminare con la pratica quotidiana invece che aspettare che passi: scrittura libera di tre pagine ogni mattina, un "artist date" solitario settimanale, e il recupero del senso del gioco. Gli strumenti sono metodi pratici affinati nel corso di decenni di insegnamento — in gran parte aneddotici, sebbene le morning pages si sovrappongano alla ricerca sulla scrittura espressiva che ha un supporto reale.

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