Pratiche di coaching per artist s modo per caregiver

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per artist s modo per caregiver, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. L'Artist's Way, in Pratica
   Il metodo di Julia Cameron tratta il blocco creativo come qualcosa da eliminare con la pratica quotidiana invece che aspettare che passi: scrittura libera di tre pagine ogni mattina, un "artist date" solitario settimanale, e il recupero del senso del gioco. Gli strumenti sono metodi pratici affinati nel corso di decenni di insegnamento — in gran parte aneddotici, sebbene le morning pages si sovrappongano alla ricerca sulla scrittura espressiva che ha un supporto reale.
2. Crea qualcosa che esprima la tua presenza unica
   L'impegno creativo — fare, insegnare, costruire — è una via diretta al significato percepito.
   La Terapia Centrata sul Significato, in Pratica
3. Ricevi significato attraverso bellezza, amore e natura
   Il significato non nasce solo da ciò che fai ma da ciò che ti permetti di ricevere pienamente.
   La Terapia Centrata sul Significato, in Pratica
4. Condividi il processo, non solo il risultato
   Mostra il lavoro in corso per attrarre collaboratori, feedback e serendipità.
   Ruba Come un Artista, in Pratica
5. L'Artist Date, in Pratica
   Un artist date — un'uscita solitaria settimanale di due ore verso qualcosa di nuovo, giocoso o ricco di sensazioni — è il metodo prescritto da Julia Cameron per rifornire le riserve creative. Le prove sono in gran parte aneddotiche e riportate da praticanti, ma la pratica si allinea con la ricerca sull'incubazione, la ricerca di novità e il ruolo dell'input sensoriale diversificato nel pensiero divergente.
6. Prenditi cura di te stesso prima di prenderti cura degli altri
   Un tend-and-befriend sostenibile richiede che i bisogni di base di chi accudisce siano soddisfatti — altrimenti aiutare esaurisce invece di regolare.
   Tend-and-Befriend, in Pratica
7. Coltiva la consapevolezza come tuo strumento creativo primario
   Presta attenzione insolitamente vicina a ciò che noti, ciò che senti e ciò che ti cattura — questo è il materiale grezzo.
   The Creative Act: L'Approccio di Rick Rubin alla Creazione
8. Approccia il tuo stesso lavoro con la mente del principiante
   Quando valuti il tuo lavoro, cerca di sperimentarlo come farebbe uno sconosciuto — senza la storia di come è stato fatto.
   The Creative Act: L'Approccio di Rick Rubin alla Creazione
9. Artist date
   Un'uscita solitaria settimanale per fare qualcosa di giocoso e rigenerante — da solo, per progetto.
   L'Artist's Way, in Pratica
10. Lavora sulle affermazioni e sugli sfoghi
    Fai emergere le credenze negative sulla tua creatività ("sfoghi"), poi contrastale deliberatamente.
    L'Artist's Way, in Pratica

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