Pratiche di coaching per settimana 4 di il Camino del Artista

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per settimana 4 di il Camino del Artista, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. L'Artist's Way, in Pratica
    Il metodo di Julia Cameron tratta il blocco creativo come qualcosa da eliminare con la pratica quotidiana invece che aspettare che passi: scrittura libera di tre pagine ogni mattina, un "artist date" solitario settimanale, e il recupero del senso del gioco. Gli strumenti sono metodi pratici affinati nel corso di decenni di insegnamento — in gran parte aneddotici, sebbene le morning pages si sovrappongano alla ricerca sulla scrittura espressiva che ha un supporto reale.
  2. L'Artist Date, in Pratica
    Un artist date — un'uscita solitaria settimanale di due ore verso qualcosa di nuovo, giocoso o ricco di sensazioni — è il metodo prescritto da Julia Cameron per rifornire le riserve creative. Le prove sono in gran parte aneddotiche e riportate da praticanti, ma la pratica si allinea con la ricerca sull'incubazione, la ricerca di novità e il ruolo dell'input sensoriale diversificato nel pensiero divergente.
  3. Crea un modello di settimana ideale
    Progetta una settimana a tela bianca che mostri dove ogni tipo di attività dovrebbe stare, prima che arrivino le richieste di una settimana specifica.
    Progettazione della Settimana Ideale
  4. Progetta la tua settimana ideale prima di riempirla
    Disegna la settimana che vuoi vivere, poi difendila dalla settimana che arriva.
    Lifestyle Design, Reso Pratico
  5. Artist date
    Un'uscita solitaria settimanale per fare qualcosa di giocoso e rigenerante — da solo, per progetto.
    L'Artist's Way, in Pratica
  6. Condividi il processo, non solo il risultato
    Mostra il lavoro in corso per attrarre collaboratori, feedback e serendipità.
    Ruba Come un Artista, in Pratica
  7. Lavora sulle affermazioni e sugli sfoghi
    Fai emergere le credenze negative sulla tua creatività ("sfoghi"), poi contrastale deliberatamente.
    L'Artist's Way, in Pratica
  8. Coltiva la consapevolezza come tuo strumento creativo primario
    Presta attenzione insolitamente vicina a ciò che noti, ciò che senti e ciò che ti cattura — questo è il materiale grezzo.
    The Creative Act: L'Approccio di Rick Rubin alla Creazione
  9. Disegnalo tu stesso invece di copiare
    Genera il tuo schizzo grezzo di un'idea invece di guardare un diagramma finito.
    Dual Coding: Impara con Parole e Immagini Insieme
  10. Abbina le pagine al gioco solitario settimanale (l'appuntamento con l'artista)
    Le pagine mattutine drenano; l'appuntamento con l'artista rifornisce — entrambi servono per il ciclo completo.
    Pagine Mattutine, Rese Pratiche

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