Pratiche di coaching per triz systematic invention e logic di contradictions prima di bed

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per triz systematic invention e logic di contradictions prima di bed, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. TRIZ: invenzione sistematica e la logica delle contraddizioni
    TRIZ (Teoria della Risoluzione Inventiva dei Problemi) è un metodo di innovazione sistematica sviluppato da Genrich Altshuller dopo aver analizzato centinaia di migliaia di brevetti. La sua intuizione centrale è che la maggior parte dei problemi rivoluzionari contiene una "contraddizione tecnica o fisica" — una situazione in cui migliorare un parametro ne peggiora un altro — e che gli inventori in tutti i settori risolvono queste contraddizioni usando un insieme sorprendentemente piccolo di strategie ricorrenti.
  2. Campiona i principi inventivi per generare direzioni di soluzione
    Applica uno o più dei 40 principi inventivi di TRIZ come lenti generative, anche senza la matrice completa delle contraddizioni.
    TRIZ: invenzione sistematica e la logica delle contraddizioni
  3. Nomina la contraddizione al cuore del problema
    Enuncia esattamente quale parametro devi migliorare e quale parametro peggiora di conseguenza.
    TRIZ: invenzione sistematica e la logica delle contraddizioni
  4. Usa la tensione del compito per alimentare l'incubazione creativa
    Lascia un problema difficile deliberatamente aperto prima di una pausa così che l'inconscio ci lavori.
    L'Effetto Zeigarnik: Usare la Tensione del Compito per Restare Motivati
  5. Definisci prima il risultato finale ideale
    Descrivi l'esito perfetto come se la soluzione esistesse già e non costasse nulla, poi lavora a ritroso verso cosa potrebbe abilitarla.
    TRIZ: invenzione sistematica e la logica delle contraddizioni
  6. Dormici su
    Rimanda un problema bloccato a dopo una notte di sonno e lascia lavorare il consolidamento della memoria.
    Incubazione: Perché Allontanarsi Risolve i Problemi
  7. Elimina componenti per trovare cosa puoi rimuovere
    Chiediti sistematicamente quali componenti nella tua soluzione attuale potrebbero essere rimossi se un altro componente ne assumesse la funzione.
    TRIZ: invenzione sistematica e la logica delle contraddizioni
  8. Journaling dell'accettazione incondizionata di sé: scrivere la propria strada verso l'accettazione
    Dopo un fallimento o un rifiuto, scrivi la catena ABC e la contestazione dell'accettazione incondizionata di sé prima di dormire.
    Accettazione Incondizionata di Sé
  9. Pratica del koan
    Tieni una domanda paradossale che la mente razionale non può risolvere, per provocare uno spostamento non concettuale.
    Pratica zen (zazen e oltre)
  10. Dormici sopra prima di decisioni importanti
    Per decisioni complesse, ritarda l'impegno di una notte — l'elaborazione durante il sonno integra informazioni che il pensiero deliberato perde.
    Le Tre B della Creatività: Letto, Bagno e Autobus

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