Pratiche di coaching per two lista strategia concentrazione

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per two lista strategia concentrazione, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. La Strategia delle Due Liste di Warren Buffett
    La strategia delle due liste di Buffett chiede di scrivere 25 obiettivi di carriera o di vita, cerchiarne i primi 5, poi trattare tutto il resto della lista come evitamenti attivi — non elementi "da fare dopo". La storia è apocrifa e la sua origine precisa non è verificata, ma il principio sottostante — che gli obiettivi quasi-prioritari rubano attenzione a quelli davvero prioritari — è coerente con come funzionano le risorse cognitive e i costi opportunità.
  2. Esegui una revisione trimestrale del focus per rinfrescare le liste
    Rivedi e ricostruisci entrambe le liste ogni trimestre — le priorità cambiano, e così dovrebbero le liste.
    La Strategia delle Due Liste di Warren Buffett
  3. Mantieni la tua Lista di Focus fisicamente visibile
    Affiggi i tuoi primi 5 da qualche parte inevitabile così ogni nuova richiesta viene valutata rispetto ad essi.
    La Strategia delle Due Liste di Warren Buffett
  4. Nomina un compito più importante ogni mattina
    Ogni giorno, identifica l'unico elemento della tua Lista di Focus che deve avanzare di più oggi.
    La Strategia delle Due Liste di Warren Buffett
  5. Dai agli elementi someday un orizzonte temporale per distinguere vicino e lontano
    Non tutti gli elementi someday sono uguali — alcuni aspettano il mese prossimo, altri la pensione.
    La Lista del Someday
  6. Cerchia i tuoi primi 5 senza negoziare
    Da 25, scegline esattamente 5 — quelli di cui ti sentiresti peggio a non fare.
    La Strategia delle Due Liste di Warren Buffett
  7. Come costruire una bucket list condivisa con un partner o la famiglia
    Una bucket list condivisa è più difficile da rimandare e più motivante di una individuale — e le esperienze stesse sono più ricche.
    Il Metodo della Bucket List
  8. Il metodo di prioritizzazione ABCDE
    Etichetta ogni compito A (deve), B (dovrebbe), C (piacevole), D (delega), o E (elimina) prima di iniziare.
    Mangia Quella Rana, Reso Pratico
  9. La Lista del Someday
    Una lista someday (resa popolare nel framework Getting Things Done di David Allen e comune nella pratica del life design) è un luogo fidato dove parcheggiare idee, progetti, e desideri preziosi che non sono attuabili ora senza perderli o lasciare che occupino RAM mentale. Il suo valore dipende interamente dal fatto che le revisioni siano abbastanza regolari da fidartene, e abbastanza oneste da rimanere aggiornate. C'è ricerca formale limitata su questo strumento specifico, ma il meccanismo sottostante di cattura e chiarificazione è coerente con la ricerca sullo scaricamento cognitivo.
  10. Mantieni gli Action Steps di ogni progetto fisicamente separati dagli altri progetti
    Mescolare gli action step di progetti diversi in un'unica lista aumenta il costo del cambio di contesto e rende il progresso più difficile da vedere.
    Il Metodo Action, in Pratica

Preoccupazioni correlate

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