Pratiche di coaching per valori based azione stoico

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per valori based azione stoico, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. La Disciplina Stoica dell'Azione
   Pierre Hadot identificò la "disciplina dell'azione" come la seconda delle tre esercitazioni spirituali stoiche: agire al servizio della comunità e del bene comune, mantenendo però il risultato con leggerezza grazie a una "clausola di riserva". Addestra un'azione deliberata, allineata ai valori, che non viene deragliata dalla dipendenza dal risultato — una risposta pratica al problema di agire bene in un mondo incerto.
2. Agisci come un animale razionale e sociale — ricorda la tua duplice natura
   Prima di agire, verifica entrambe le cose: è razionale (coerente con la ragione e la realtà)? Ed è sociale (serve gli altri)?
   La Disciplina Stoica dell'Azione
3. Orienta l'azione verso il bene comune
   Prima di agire, chiediti: questo serve solo me, o contribuisce a qualcosa oltre me stesso?
   La Disciplina Stoica dell'Azione
4. Persegui gli indifferenti preferibili senza richiederli
   Preferisci salute, successo e buone relazioni — ma perseguili come mezzi, non come condizioni del tuo benessere.
   La Disciplina Stoica dell'Azione
5. L'audit delle virtù
   Chiediti quale delle quattro virtù stoiche hai esercitato — e quale hai trascurato — oggi.
   La Revisione Quotidiana Stoica
6. La disciplina dell'azione
   Agisci per il bene comune, con una "clausola di riserva": intendo fare questo, se il destino lo permette.
   La Cittadella Interiore
7. Azione Basata sui Valori (ACT), Resa Pratica
   L'azione basata sui valori nella Terapia dell'Accettazione e dell'Impegno (ACT) significa scegliere comportamenti coerenti con ciò che conta di più per te — i tuoi valori — invece di comportamenti guidati dall'evitamento del dolore o dalla ricerca di approvazione. L'ACT distingue i valori (direzioni, continui) dagli obiettivi (destinazioni, finibili); l'enfasi è sulla qualità dell'azione nel presente piuttosto che sul raggiungimento dell'esito. L'ACT ha un solido supporto meta-analitico; l'azione basata sui valori è identificata come un meccanismo centrale.
8. Fai della giustizia il criterio per l'azione nelle relazioni
   Chiediti, in ogni interazione significativa: cosa richiede qui la giustizia — dare a ciascuna persona ciò che le è genuinamente dovuto?
   La Disciplina Stoica dell'Azione
9. Tratta ogni ostacolo come un'opportunità per la disciplina dell'azione
   Quando qualcosa blocca l'azione che intendevi, chiediti quale risposta virtuosa richieda l'ostacolo stesso.
   La Disciplina Stoica dell'Azione
10. Vivi secondo natura
    Agisci in accordo con la tua natura razionale e con la natura del tutto, non solo per istinto.
    La Filosofia Come Modo di Vivere

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