Pratiche di coaching per voluntary semplicità per il mio adolescente

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per voluntary semplicità per il mio adolescente, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Semplicità Volontaria, Resa Pratica
    La semplicità volontaria è la decisione deliberata di ridurre consumo e impegni — non per scarsità ma per scelta — al fine di riacquistare libertà, tempo e significato. Il termine è stato reso popolare da Duane Elgin; la pratica è meglio intesa meccanicisticamente come lo scambio del flusso materiale per l'autonomia, piuttosto che come un programma clinicamente provato.
  2. Possedere meno cose, ma migliori
    Sostituisci molti oggetti usa e getta con pochi durevoli che mantieni davvero.
    Semplicità Volontaria, Resa Pratica
  3. Potare gli impegni, non solo le cose
    Applica la semplicità al tuo calendario e ai tuoi obblighi, non solo al tuo armadio.
    Semplicità Volontaria, Resa Pratica
  4. Pratica la povertà (l'esercizio originale di Seneca)
    Trascorri alcuni giorni vivendo semplicemente — cibo semplice, comodità minime — per dimostrare di poterlo sopportare.
    Disagio Volontario: La Pratica Stoica delle Difficoltà Scelte
  5. Designa una categoria come zero per un mese
    Scegli una categoria di spesa e non metterci nulla nella busta per un mese — l'assenza di un budget rende visibile il comportamento, non l'importo.
    Il Sistema delle Buste, Reso Pratico
  6. Privazione Volontaria: Scegliere l'Assenza per Costruire Apprezzamento e Resilienza
    Periodicamente rinuncia a qualcosa di confortevole — per costruire gratitudine, tolleranza e indipendenza dal conforto.
    Disagio Deliberato: Usare la Sfida Volontaria per Costruire Resilienza
  7. Elimina il non essenziale
    Taglia regolarmente impegni, possessi e compiti che non servono più l'essenziale.
    Essenzialismo, Reso Pratico
  8. La pratica della sottrazione
    Identifica una cosa da togliere dalla tua vita oggi invece di una da aggiungere.
    Pu: La Semplicità Taoista e il Blocco Grezzo
  9. Tornare alla semplicità
    Elimina la complessità non necessaria dalla tua vita e dalle tue azioni — il blocco non scolpito ha tutte le possibilità aperte.
    Wu Wei — la Pratica dell'Azione Senza Sforzo
  10. Vivi come se avessi già perso quel comfort
    Fai periodicamente a meno di un comfort su cui fai affidamento, come forma fisica di visualizzazione negativa.
    La Visualizzazione Negativa, la Pratica Stoica

Preoccupazioni correlate

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.

Metti in pratica questo con IX Coach

Prova questa pratica