Pratiche di coaching per ahimsa nonviolence nonviolent conflitto response
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per ahimsa nonviolence nonviolent conflitto response, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Rispondere al conflitto senza escalation
In un conflitto, affronta il problema senza attaccare la persona.
Ahimsa: la Non-Violenza come Pratica Quotidiana - Jujitsu della negoziazione
Quando attaccano la tua posizione, non reagire — reindirizza la forza verso il problema.
Getting to Yes: La Negoziazione di Principio - Nomina il ciclo come nemico comune
Dai un nome al pattern e trattalo come il problema — non il tuo partner.
Il Ciclo Inseguitore-Fuggitivo, Spiegato - Identifica e nomina il tuo ciclo negativo
Ogni coppia bloccata ha un pattern di escalation prevedibile — nominarlo ti permette di uscirne.
Terapia Focalizzata sull'Emozione: il Framework di Sue Johnson per una Riparazione Duratura del Legame - Trova uno scopo comune
Stabilisci un obiettivo condiviso a cui entrambi tengano, così la conversazione diventa "noi contro il problema".
Le conversazioni cruciali, rese pratiche - Separa le persone dal problema
Sii duro con il problema, morbido con le persone — attacca la questione, non l'un l'altro.
Getting to Yes: La Negoziazione di Principio - Separa la persona dal problema
Tratta il conflitto come un problema da affrontare insieme, non una gara in cui combattervi.
La Terza Alternativa, Resa Pratica - Riconosci il tuo dialogo demoniaco -- il ciclo negativo che governa la tua relazione
Ogni coppia bloccata ha un ciclo negativo prevedibile; nominarlo insieme è il primo passo per uscirne.
Hold Me Tight: le Sette Conversazioni di Sue Johnson per un Amore Duraturo - Fai tentativi di riparazione presto e accettali con grazia
Usa piccoli segnali per de-escalare il conflitto prima che vada in spirale — e ricevili quando offerti.
Il Rapporto 5 a 1 di Positività nelle Relazioni - Tecnica del fogging: acconsentire senza cedere
La tecnica del fogging: concedi con calma il granello di verità contenuto in una critica ostile, senza cedere oltre né aggiungere difese.
L'Assertività, Resa Pratica
Preoccupazioni correlate
- noi vs problema couples
Riorienta il conflitto in modo che entrambi i partner affrontino il problema insieme invece di affrontarsi a vicenda.
Combatti il problema, non l'altro
- getting a sì separate persone da problema
Sii duro con il problema, morbido con le persone — attacca la questione, non l'un l'altro.
Separa le persone dal problema
- principled negoziazione separate persone da problema
Affrontare le preoccupazioni relazionali e le questioni sostanziali su registri diversi — trattando le persone con cura e il problema con fermezza.
Separare le persone dal problema
- third alternativo seperate persona da problema
Tratta il conflitto come un problema da affrontare insieme, non una gara in cui combattervi.
Separa la persona dal problema
- ciclo del conflitto in la partner
Ogni coppia bloccata ha un ciclo negativo prevedibile; nominarlo insieme è il primo passo per uscirne.
Riconosci il tuo dialogo demoniaco -- il ciclo negativo che governa la tua relazione
- externalizar il problema in partner
Dai un nome al pattern e trattalo come il problema — non il tuo partner.
Nomina il ciclo come nemico comune
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.