Pratiche di coaching per awe walks condividere awe

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per awe walks condividere awe, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Condividere la meraviglia con gli altri
   Vivi e parla di stupore insieme per approfondire sia la meraviglia sia il legame.
   Le camminate di meraviglia, e la scienza dello stupore
2. Intimità a occhi aperti: contatto senza fusione
   Esercitati a fare un contatto visivo genuino nei momenti vulnerabili o sessuali come atto di auto-rivelazione piuttosto che fusione.
   Differenziazione del Sé: Il Modello di David Schnarch per il Matrimonio Appassionato
3. Parlare di desiderio senza ucciderlo
   Nomina ciò che vuoi senza ridurlo a un problema da risolvere o una lamentela da gestire.
   Sesso in Cattività: Sostenere il Desiderio nelle Relazioni Durature
4. Condividi esperienze positive con altri per amplificarle
   Racconta a qualcuno di un'esperienza positiva mentre è ancora fresca — la condivisione sociale moltiplica l'emozione positiva.
   Assaporare il Momento, in Pratica
5. Condividere buone notizie (capitalizzare)
   Racconta a qualcuno una cosa bella — e assaporala insieme — per amplificarla.
   Savoring: Ottenere di Più dal Bello
6. Impara a riconoscere una richiesta di connessione
   La maggior parte delle richieste sono sottili — un'osservazione di passaggio, un sospiro, uno sguardo — non richieste esplicite di attenzione.
   Richieste di Connessione: I Piccoli Momenti Che Fanno o Disfano le Relazioni
7. Assaporare il momento presente
   Quando succede qualcosa di bello, rallenta deliberatamente e assorbi il dettaglio sensoriale.
   Savoring: Ottenere di Più dal Bello
8. Investi significato in simboli e oggetti condivisi
   Identifica gli oggetti, i luoghi e le frasi che portano significato per la tua relazione.
   Il sistema di significato condiviso
9. Condividi una cosa bella con un'altra persona
   Racconta a qualcuno una cosa bella accaduta — condividere amplifica l'esperienza positiva e costruisce connessione.
   Tre Cose Belle: La Pratica di Gratitudine Basata sull'Evidenza
10. Lo sguardo erotico: vedere il partner con occhi nuovi
    Pratica deliberatamente il vedere il tuo partner come farebbe uno sconosciuto — con curiosità, non con familiarità.
    Sesso in Cattività: Sostenere il Desiderio nelle Relazioni Durature

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