Pratiche di coaching per calibrated domande futuro state domanda
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per calibrated domande futuro state domanda, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Chiedi "cosa dobbiamo fare per andare avanti?"
Le domande orientate al futuro spostano l'energia dall'argomentare sul passato al risolvere per il futuro.
Le domande calibrate, spiegate in modo pratico - Cerca il contributo, non la colpa
Quasi ogni conflitto ha contributi da entrambe le parti — trovare il tuo cambia la conversazione.
Looping per la Comprensione (Conversazioni Difficili) - Passare dalla colpa al contributo
Chiedi come ciascuna parte ha contribuito alla situazione invece di chi ha colpa.
Le Conversazioni Difficili, in Modo Pratico - Riconosci il tuo dialogo demoniaco -- il ciclo negativo che governa la tua relazione
Ogni coppia bloccata ha un ciclo negativo prevedibile; nominarlo insieme è il primo passo per uscirne.
Hold Me Tight: le Sette Conversazioni di Sue Johnson per un Amore Duraturo - Passa alla risoluzione dei problemi solo dopo che la comprensione è reciproca
Risolvere i problemi prima della comprensione reciproca produce soluzioni che nessuna delle due parti possiede davvero.
Looping per la Comprensione (Conversazioni Difficili) - Nomina il ciclo come nemico comune
Dai un nome al pattern e trattalo come il problema — non il tuo partner.
Il Ciclo Inseguitore-Fuggitivo, Spiegato - Passa all'azione
Chiudi la conversazione decidendo come vengono prese le decisioni, poi assegna chi fa cosa entro quando.
Le conversazioni cruciali, rese pratiche - Districare le tre conversazioni
Separa cosa è successo, i sentimenti e la posta in gioco identitaria — sono aggrovigliati e richiedono trattamenti diversi.
Le Conversazioni Difficili, in Modo Pratico - Possiedi la tua parte della rottura
Nomina il tuo contributo specifico alla rottura — senza renderlo una gara su chi era peggio.
Rottura e Riparazione - Poni le tre domande riparative
Inizia ogni conversazione sul danno con: chi è stato ferito, di cosa ha bisogno, e chi è responsabile di soddisfare quei bisogni?
Giustizia riparativa (Howard Zehr)
Preoccupazioni correlate
- tecnica di repetizione in conversazioni difíciles
Il looping per la comprensione è una pratica di comunicazione tratta da "Difficult Conversations" (Stone, Patton e Heen) in cui parafrasi ciò che hai sentito, poi verifichi esplicitamente se la tua comprensione è corretta prima di andare avanti. Rompe lo schema di fallimento più comune nelle conversazioni difficili — le persone che parlano l'una accanto all'altra perché ciascuna presume di aver capito quando non è così. La pratica è clinicamente affermata in contesti terapeutici ed è un'estensione pratica dell'ascolto riflessivo.
Looping per la Comprensione (Conversazioni Difficili)
- fermare blaming nelle relazioni
Quando accusi, aggiungi un resoconto onesto del tuo contributo al problema.
Correggi l'accusa aggiungendo responsabilità per te stesso
- looping per comprensione contribution non blame
Quasi ogni conflitto ha contributi da entrambe le parti — trovare il tuo cambia la conversazione.
Cerca il contributo, non la colpa
- restorative justice three restorative domande
Inizia ogni conversazione sul danno con: chi è stato ferito, di cosa ha bisogno, e chi è responsabile di soddisfare quei bisogni?
Poni le tre domande riparative
- verificar la comprensione in conversazioni difíciles con il partner
Il looping per la comprensione è una pratica di comunicazione tratta da "Difficult Conversations" (Stone, Patton e Heen) in cui parafrasi ciò che hai sentito, poi verifichi esplicitamente se la tua comprensione è corretta prima di andare avanti. Rompe lo schema di fallimento più comune nelle conversazioni difficili — le persone che parlano l'una accanto all'altra perché ciascuna presume di aver capito quando non è così. La pratica è clinicamente affermata in contesti terapeutici ed è un'estensione pratica dell'ascolto riflessivo.
- cerchio elaborare keeper di cerchio
Risolvere i problemi prima della comprensione reciproca produce soluzioni che nessuna delle due parti possiede davvero.
Passa alla risoluzione dei problemi solo dopo che la comprensione è reciproca
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.