Pratiche di coaching per crucial conversations state mio percorso
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per crucial conversations state mio percorso, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Esponi il tuo percorso con STATE
Condividi il tuo punto di vista onestamente ma in un modo che mantenga aperta l'altra persona: prima i fatti, poi la storia, con cautela.
Le conversazioni cruciali, rese pratiche - Sfida direttamente
Di' la cosa difficile chiaramente, presto, e faccia a faccia con la persona.
La Candore Radicale, In Modo Pratico - Di' verità difficili dalla forza, non dalla sottomissione
Di' la cosa difficile — il feedback, il disaccordo, il "questo è sbagliato" — da un luogo radicato e premuroso.
Autocompassione feroce, in pratica - Guida con come ti senti, non con cosa hanno fatto
Apri con "Mi sento [emozione] quando [situazione]" prima di descrivere cosa vuoi che cambi.
Il Soft Startup: Come Inizi una Conversazione Difficile Determina Come Finisce - L'audit delle accuse
Dì la cosa peggiore che potrebbero pensare di te — ad alta voce, per primo — per disinnescarla.
Mai Dividere la Differenza, in Pratica - Adottare la postura dell'apprendimento
Scambia "so cosa è successo" con "voglio capire cosa è successo per te".
Le Conversazioni Difficili, in Modo Pratico - Usa un linguaggio di etichettatura esitante ("sembra che…")
Un'etichetta che si smorza invita alla conferma; un'etichetta che pronuncia innesca la negazione.
Nominare le Emozioni nella Negoziazione, Reso Pratico - Tecnica del fogging: acconsentire senza cedere
La tecnica del fogging: concedi con calma il granello di verità contenuto in una critica ostile, senza cedere oltre né aggiungere difese.
L'Assertività, Resa Pratica - L'audit delle accuse
Anticipa le loro peggiori obiezioni dicendole ad alta voce prima che possano farlo loro.
Empatia Tattica - Fai seguire le frasi in prima persona da una richiesta chiara
Una frase in prima persona senza richiesta esprime il problema ma non offre una via verso una soluzione.
Frasi in Prima Persona: Come Esprimersi Senza Innescare Difensività
Preoccupazioni correlate
- noble eightfold percorso giusto intention quotidiano verifica
Prima di un'azione o conversazione significativa, chiediti brevemente: "Mi sto muovendo da rinuncia, benevolenza o non-nuocere — o da desiderio, avversione o illusione?"
Retta intenzione — chiarire la motivazione prima dell'azione
- parlare hard truths
Condividi il tuo punto di vista onestamente ma in un modo che mantenga aperta l'altra persona: prima i fatti, poi la storia, con cautela.
Esponi il tuo percorso con STATE
- ahimsa nonviolence ahimsa in feedback
Sii completamente veritiero riguardo a un problema e completamente non crudele nel modo in cui lo comunichi.
Dare feedback onesto senza crudeltà
- cerchio elaborare aprire con valori
I valori condivisi creano il contenitore psicologico che rende possibile il dialogo onesto.
Apri ogni cerchio nominando valori condivisi
- daring greatly engaged feedback
Siediti dallo stesso lato del tavolo: il feedback come problema condiviso, non come attacco.
Dai e ricevi feedback con coraggio
- difficult conversations apprendimento stance
Scambia "so cosa è successo" con "voglio capire cosa è successo per te".
Adottare la postura dell'apprendimento
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.