Pratiche di coaching per usare i cinque perché per seguire la catena causale

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per usare i cinque perché per seguire la catena causale, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Segui la catena causale finché non raggiungi una causa modificabile
    Continua a chiedere "perché?" finché non raggiungi qualcosa che puoi effettivamente correggere.
    I Cinque Perché
  2. Scava a fondo con i cinque perché
    Chiedi "perché?" ripetutamente per passare da un sintomo superficiale al vincolo di fondo.
    Il Pensiero per Principi Primi, Reso Utilizzabile
  3. Sali la scala del perché
    Chiedi ripetutamente "perché questo è un problema?" per rivelare l'obiettivo di livello superiore che la tua formulazione attuale potrebbe non cogliere.
    Riformulazione del Problema: Risolvere Prima il Problema Giusto
  4. Alternative sistematiche: genera altre tre spiegazioni prima di decidere
    Costringiti a generare almeno tre spiegazioni o interpretazioni alternative prima di impegnarti nella prima plausibile.
    Il Pensiero Laterale, in Modo Pratico
  5. Spingi il "perché" fino a incontrare ciò che non sai
    Continua a chiederti perché della tua stessa risposta finché non raggiungi una lacuna, poi vai a colmarla.
    Interrogazione Elaborativa: Chiedi "Perché È Vero?"
  6. Rompi la fissazione mentale prima di allontanarti
    Nomina l'assunzione a cui continui a tornare, così la pausa può davvero smuoverla.
    Incubazione: Perché Allontanarsi Risolve i Problemi
  7. Scomponi i blocchi percettivi che potrebbero bloccarti
    Se un oggetto del problema sembra una cosa sola, prova a percepirlo come parti separate con funzioni separate.
    Rilassamento dei Vincoli: Uscire dai Muri che Ti Sei Costruito
  8. Ramifica la catena quando trovi cause multiple
    Quando un "perché" ha due o più risposte vere, segui ogni ramo separatamente.
    I Cinque Perché
  9. Fai una pausa di incubazione deliberata
    Quando sei bloccato, smetti di lavorare al problema e lascia che il tempo e un'attività non correlata facciano il lavoro.
    Incubazione: Perché Allontanarsi Risolve i Problemi
  10. Esegui il ciclo finché non è fluido
    Ripeti spiega-diagnostica-reimpara finché non riesci a spiegare l'intera cosa senza intoppi.
    La Tecnica Feynman, Passo per Passo

Preoccupazioni correlate

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