Pratiche di coaching per Il metodo socratico applicato a se stessi
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per Il metodo socratico applicato a se stessi, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Applica l'interrogazione socratica al tuo pensiero (non solo a quello altrui)
Usa sulle tue convinzioni gli stessi tipi di domande che useresti per sondare quelle di qualcun altro.
Interrogazione Socratica - Applica il test dell'estraneo: come apparirebbe questo a un osservatore neutrale?
Chiediti come uno sconosciuto distaccato e ben informato valuterebbe la tua convinzione o decisione.
La Mentalità dell'Esploratore - Metti in discussione le tue assunzioni con rigore socratico
Prendi una credenza che sostieni con sicurezza e sottoponila alla domanda socratica: "Cosa intendi davvero con questo?"
La Vita Esaminata - Rivolgi il "perché" alle tue stesse convinzioni
Applica lo stesso scrutinio "perché credo questo?" alle tue convinzioni esistenti, non solo ai fatti nuovi.
Interrogazione Elaborativa: Chiedi "Perché È Vero?" - Scrivi la spiegazione, non limitarti a pensarla
Metti il "perché" per iscritto così un vago sventolare di mani mentale non può passare per comprensione.
Interrogazione Elaborativa: Chiedi "Perché È Vero?" - Fai emergere e testa le assunzioni sottostanti
Identifica le assunzioni implicite da cui dipende il tuo ragionamento e verifica se reggono.
Interrogazione Socratica - Fai emergere le premesse nascoste
Trova le assunzioni non dichiarate di cui l'argomento ha bisogno per funzionare.
Mappatura degli Argomenti - Usa il questionamento socratico per mettere alla prova ogni convinzione
Interroga ogni affermazione con "come faccio a sapere che è vero?" finché non rimane solo la roccia di fondo.
Il Pensiero per Principi Primi, Reso Utilizzabile - Pratica l'elenchus — controinterroga le tue convinzioni
Scegli una convinzione sicura e interrogala come farebbe Socrate: cosa intendi? Come lo sai? Cosa la confuterebbe?
Il Metodo Socratico, Reso Pratico - Esamina le prove a favore e contro
Elenca sistematicamente cosa supporta la tua interpretazione e cosa no — come un avvocato imparziale, non un pubblico ministero.
Verifica i Fatti, Reso Pratico
Preoccupazioni correlate
- examinar le creencias con rigor
Scegli una convinzione sicura e interrogala come farebbe Socrate: cosa intendi? Come lo sai? Cosa la confuterebbe?
Pratica l'elenchus — controinterroga le tue convinzioni
- examen di le creencias centrali
Una volta che hai una convinzione centrale, esamina tutta la tua storia per prove che la contraddicono.
Testare una convinzione centrale con prove storiche
- domande di pensamiento crítico
L'interrogazione socratica è un metodo disciplinato che usa domande incalzanti per svelare i fondamenti, le assunzioni, le prove e le implicazioni di un'affermazione — invece di opporre una controtesi. La tassonomia di Richard Paul offre il quadro più pratico per applicarla. Il valore del metodo è dimostrato da secoli di uso filosofico e dalla sua adozione nella pratica clinica ed educativa; le prove sperimentali su larga scala sono limitate.
Interrogazione Socratica
- examinar le creencias juntos
Prendi una credenza che sostieni con sicurezza e sottoponila alla domanda socratica: "Cosa intendi davvero con questo?"
Metti in discussione le tue assunzioni con rigore socratico
- examinar le creencias
Progetta un'azione nel mondo reale che testi la convinzione centrale, poi osserva cosa succede effettivamente.
Esperimenti comportamentali per testare le convinzioni centrali in vivo
- come examinar tuoi creencias
Chiediti periodicamente: quali delle convinzioni con cui vivo ho davvero esaminato, e quali sto solo ereditando?
Conduci un regolare audit della vita esaminata
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.