Pratiche di coaching per pensiero sistemico account per delays
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per pensiero sistemico account per delays, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Tieni conto dei ritardi tra azione ed effetto
Individua dove si trova il ritardo temporale tra causa e conseguenza prima di diagnosticare un problema.
Il Pensiero Sistemico - Abbina il conteggio a una prossima azione definita
Decidi in anticipo la mossa fisica esatta iniziale così il conteggio abbia dove atterrare.
La Regola dei 5 Secondi, in Pratica - Dai priorità ed esegui
Sotto sovraccarico, nomina l'unica priorità più alta, risolvila, poi passa alla successiva.
Ownership Estrema, in Pratica - Trova il punto di intervento ad alta leva
Cerca il cambiamento strutturale che produce grandi effetti per un piccolo sforzo.
Il Pensiero Sistemico - Progetta risposte proporzionali alla scala reale prima che l'emozione le fissi
Prima di decidere quanto tempo, denaro o sforzo assegnare, ancora la quantità alla scala del problema.
Insensibilità alla Scala: Perché la Grandezza Non Cambia le Tue Emozioni - Lavora a una velocità drammaticamente diversa
Fai il compito bloccato dieci volte più veloce o dieci volte più lento — il cambio di velocità cambia l'output.
Oblique Strategies, Rese Pratiche - Mantieni un solo grande ciclo aperto alla volta
Limitati a un grande progetto incompiuto così che la spinta sia focalizzata, non dispersa.
L'Effetto Zeigarnik: Usare la Tensione del Compito per Restare Motivati - Allinea i tuoi domino
Abbatti la cosa giusta e crei slancio per rovesciarne di progressivamente più grandi.
The ONE Thing, Reso Pratico - S — Stop: Blocca Prima di Agire
Quando l'intensità emotiva raggiunge il picco, fermati fisicamente -- blocca il corpo e non intraprendere ancora alcuna azione.
Lo Skill STOP: Una Tecnica DBT per i Momenti di Crisi - Capisci perché i sistemi oscillano — e smetti di ipercorreggere
I circuiti di feedback ritardato e la reazione eccessiva ai divari percepiti causano i cicli di boom e crollo nel tuo stesso sistema.
Stock e Flussi
Preoccupazioni correlate
- dicotomia del controllo identify tuo effettivo lever
Quando non puoi controllare il risultato, trova l'unica azione che espande maggiormente la probabilità di successo.
Identifica l'unica leva più importante che hai davvero
- primero lo più importante, quando si está agotado
Il quadro delle "pietre grandi" di Stephen Covey sostiene che le attività più importanti vanno programmate per prime — prima che le richieste più piccole e urgenti riempiano il tempo disponibile. La metafora regge: se metti prima la sabbia nel barattolo, le pietre non ci stanno. Il metodo non riguarda il fare di più; riguarda proteggere il tuo lavoro più importante dall'essere soppiantato da attività che sembrano urgenti ma non sono davvero importanti.
Prima le Pietre Grandi
- primero lo più importante, quando si está abrumado
Il quadro delle "pietre grandi" di Stephen Covey sostiene che le attività più importanti vanno programmate per prime — prima che le richieste più piccole e urgenti riempiano il tempo disponibile. La metafora regge: se metti prima la sabbia nel barattolo, le pietre non ci stanno. Il metodo non riguarda il fare di più; riguarda proteggere il tuo lavoro più importante dall'essere soppiantato da attività che sembrano urgenti ma non sono davvero importanti.
- collega thinks quello he is troppo slow
Fai il compito bloccato dieci volte più veloce o dieci volte più lento — il cambio di velocità cambia l'output.
Lavora a una velocità drammaticamente diversa
- aczione comprometida da i valori centrali
Converti l'intuizione del dominio in un comportamento concreto, temporizzato e legato ai valori — non un'intenzione vaga.
Trasforma il dominio scelto in un'azione impegnata
- aczione comprometida quando ti senti sopraffatto
Quando l'intensità emotiva raggiunge il picco, fermati fisicamente -- blocca il corpo e non intraprendere ancora alcuna azione.
S — Stop: Blocca Prima di Agire
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.