Pratiche di coaching per perché è provare a talk figli out di come loro sentire cattivo idea

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per perché è provare a talk figli out di come loro sentire cattivo idea, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Stabilisci limiti al comportamento accettando il sentimento
    Tutti i sentimenti sono accettabili; non tutti i comportamenti lo sono — tieni entrambe le cose insieme.
    Coaching Emotivo (John Gottman)
  2. Usa il Piano B: la conversazione collaborativa a tre passi
    Empatizza con la preoccupazione del bambino, condividi la tua, e invitalo a risolverla insieme.
    Risoluzione collaborativa dei problemi (Ross Greene)
  3. Usa l'empatia per de-escalare, non per capitolare
    Nomina lo stato emotivo del bambino senza concordare con ogni richiesta — empatia e limiti possono coesistere.
    Risoluzione collaborativa dei problemi (Ross Greene)
  4. Tratta il momento emotivo come un'opportunità di insegnamento
    Quando tuo figlio è turbato, rallenta invece di correre verso la risoluzione.
    Coaching Emotivo (John Gottman)
  5. Ascolta con empatia e valida il sentimento
    Rifletti accuratamente l'emozione che vedi prima di fare qualsiasi altra cosa.
    Coaching Emotivo (John Gottman)
  6. Insegna che il Verde è l'obiettivo, non l'unica zona accettabile
    Tutte le zone sono normali; l'obiettivo è sapere quale zona richiede una situazione e come arrivarci.
    Zones of Regulation (Leah Kuypers)
  7. Rifiuta di energizzare il comportamento negativo
    Dai le conseguenze brevemente e in modo neutro — niente energia, niente ramanzina, niente dramma.
    L'Approccio del Cuore Nutrito (Howard Glasser)
  8. Etichettare le emozioni nei bambini: l'applicazione genitoriale
    Quando un bambino è turbato, nomina la sua emozione ad alta voce e validala prima di tentare di risolvere o reindirizzare.
    Name It to Tame It: L'Etichettatura Affettiva in Pratica
  9. Il Piano B di Ross Greene, fatto proattivamente
    Il Piano B di Ross Greene funziona meglio proattivamente: tieni la conversazione in una finestra calma prima della prossima esplosione, non nel mezzo di una.
    Risoluzione collaborativa dei problemi (Ross Greene)
  10. Mantieni i limiti con calma e coerenza
    Un limite funziona solo se lo mantieni; un limite applicato con calore è più efficace di un limite minacciato con rabbia.
    La Genitorialità Autorevole (Diana Baumrind)

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