Consegna le ricompense immediatamente dopo che si verifica il comportamento bersaglio
L'efficacia di una contingenza dipende da quanto rapidamente la ricompensa segue il comportamento — il ritardo è il principale nemico del rinforzo.
Why it works
La contiguità temporale tra comportamento e ricompensa è critica: più corto il ritardo, più forte l'associazione comportamentale. Nelle economie a gettoni, i gettoni funzionano come rinforzatori condizionati che collegano il ritardo tra comportamento e la ricompensa di sostegno effettiva. Il gettone fornisce rinforzo immediato mentre la ricompensa di sostegno fornisce magnitudine sufficiente. Senza il meccanismo di collegamento, ritardi anche di pochi minuti riducono sostanzialmente l'efficacia del rinforzo.
How to do it
- Progetta un meccanismo di collegamento: un gettone fisico o digitale, un segno di spunta, un contatore di serie — qualcosa di tangibile consegnato entro secondi dal completamento del comportamento.
- La ricompensa di sostegno (ciò che i gettoni comprano) può essere ritardata, ma il gettone stesso deve essere immediato.
- Verifica che il comportamento si sia verificato (auto-riferimento, dati o una misura oggettiva) prima di consegnare il gettone — l'incoerenza sconfigge il sistema.
- Mantieni il sistema di gettoni abbastanza semplice che la consegna non richieda mai sforzo; se concedere il gettone è esso stesso un compito, verrà saltato.
Prove scientifiche
Il rinforzo immediato è fondamentale nella ricerca sul condizionamento operante. I sistemi a gettoni come meccanismi di collegamento sono stati validati in CM clinica e programmi di economia a gettoni educativi. (clinical)
Gli studi sull'economia a gettoni spesso mancano di gruppi di controllo attivi; la loro efficacia relativa ad altre strutture di incentivi è meno precisamente stabilita della loro efficacia rispetto a condizioni senza incentivo.
Fonti
- Azrin & Holz (1966), in Honig (ed.) "Operant Behavior: Areas of Research and Application"
Errore comune
Promettere una ricompensa futura senza un gettone di collegamento — "mi tratterò a fine mese" non è un sistema di gestione delle contingenze; è una promessa vaga che raramente sopravvive agli impulsi concorrenti.
Metti in pratica questo con IX Coach
More practices for Gestione delle Contingenze ed Economie a Gettoni
- Specifica i comportamenti bersaglio precisamente prima di progettare qualsiasi sistema di ricompensa
La gestione delle contingenze fallisce quando il comportamento bersaglio è vago — definisci esattamente cosa guadagna la ricompensa, in termini osservabili.
- Usa ricompense crescenti per mantenere la motivazione nel tempo
Costruisci un'escalation della ricompensa — valore crescente dei gettoni per prestazione sostenuta — per contrastare l'assuefazione che appiattisce le ricompense fisse.
- Usa il costo di risposta — perdere gettoni per fallimenti nel comportamento bersaglio — con cautela
Rimuovere un gettone dopo un comportamento mancato può aumentare la conformità, ma crea effetti collaterali emotivi che i sistemi puramente positivi evitano.
- Seleziona rinforzatori di sostegno che siano genuinamente motivanti — non ciò che dovrebbe motivarti
Un'economia a gettoni fallisce se la ricompensa di sostegno — ciò che i gettoni comprano — non motiva effettivamente la persona.
- Abbina il rinforzo a gettoni con il rinforzo sociale
Il riconoscimento pubblico e la considerazione sociale amplificano l'effetto motivante dei sistemi a gettoni oltre quanto forniscono i gettoni da soli.
- Fai attenzione all'ipergiustificazione — le ricompense esterne possono minare la motivazione intrinseca
Per comportamenti che già trovi intrinsecamente gratificanti, aggiungere ricompense esterne può ridurre la tua motivazione a lungo termine.
Concetti correlati
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