Dai e ricevi feedback con coraggio
Siediti dallo stesso lato del tavolo: il feedback come problema condiviso, non come attacco.
Why it works
La maggior parte dei feedback fallisce perché innesca vergogna, che blocca l'apprendimento. Il "feedback impegnato" di Brown riformula lo scambio in modo che entrambe le persone affrontino il problema insieme invece di fronteggiarsi. Riconoscere il proprio contributo e i punti di forza dell'altra persona mantiene la risposta di minaccia abbastanza bassa da permettere al messaggio di essere davvero ascoltato e utilizzato.
How to do it
- Prima di dare un feedback, disponiti a sedere accanto alla persona e nomina il problema come condiviso.
- Riconosci ciò che fa bene e assumiti la tua parte nella situazione.
- Quando ricevi feedback, separa i dati dalla storia di vergogna che sei tentato di aggiungervi.
Prove scientifiche
La checklist del feedback impegnato nasce dal lavoro qualitativo di Brown sulla vulnerabilità nelle organizzazioni. Si allinea a risultati consolidati secondo cui la sicurezza psicologica migliora il modo in cui i team apprendono dal feedback. (observational)
La checklist di Brown è una guida pratica basata su interviste; la ricerca correlata sulla sicurezza psicologica è l'ancora empirica più solida.
Fonti
Errore comune
Iniziare con la critica e lasciare il riconoscimento per ultimo (o saltarlo), il che arriva come un attacco e innesca proprio la vergogna che blocca l'utilizzo del feedback.
Metti in pratica questo con IX Coach
More practices for Dare Tutto, in Pratica
- Scegli la vulnerabilità di proposito
Mostrati e lasciati vedere quando non c'è alcuna garanzia sull'esito.
- Costruisci la resilienza alla vergogna
Riconosci la vergogna, rivolgiti a qualcuno e mettila in parole — così perde la presa invece di controllarti.
- Vivere a Cuore Aperto: Cosa Intende Brené Brown
Vivere a cuore aperto, nel senso di Brené Brown, significa affrontare la vita partendo da una base di dignità — "sono abbastanza" — invece di guadagnarsi il proprio valore.
- Smetti di anestetizzare la vulnerabilità
Nota come anestetizzi i sentimenti difficili — e sentili invece, perché non puoi anestetizzare in modo selettivo.
- Confrontati con la storia che ti stai raccontando
Nomina la trama che la tua mente inventa in un momento difficile, poi verificala rispetto ai fatti.