Fai screening per controindicazioni prima di qualsiasi sessione

Conosci e rispetta le controindicazioni mediche e psicologiche — la respirazione olotropica non è per tutti.

Why it works

L'iperventilazione sostenuta causa cambiamenti fisiologici reali: ipocapnia, alcalosi e domanda cardiovascolare significativa. Per persone con malattia cardiovascolare, disturbi convulsivi, diagnosi psichiatriche gravi o psicosi attiva, questi cambiamenti non sono sicuri. Lo screening protegge i partecipanti e mantiene la legittimità della pratica.

How to do it

1. Completa il questionario medico e psichiatrico standard fornito da qualsiasi facilitatore certificato Grof Transpersonal Training.
2. Rivela: condizioni cardiovascolari o respiratorie, storia di convulsioni, storia psichiatrica grave (schizofrenia, disturbo bipolare con psicosi), gravidanza, glaucoma, intervento chirurgico recente.
3. In caso di incertezza, consulta il tuo medico prima di partecipare.
4. Per le controindicazioni psicologiche, cerca un terapeuta abilitato per una valutazione invece di auto-qualificarti.

Prove scientifiche

Le controindicazioni si basano sulla fisiologia nota dell'iperventilazione e sulla cautela clinica stabilita nel lavoro intensivo somatico e a stati alterati. Rappresentano un consenso clinico piuttosto che criteri di esclusione derivati da RCT. (clinical)

I tassi di eventi avversi in contesti di respirazione olotropica formata non sono ben documentati nella letteratura; è opportuna cautela data l'intensità della pratica.

Errore comune

Partecipare a un workshop non certificato o mal facilitato che salta il questionario di screening — il valore protettivo della pratica dipende interamente dalla facilitazione formata e da un adeguato vaglio.