Proiettati a 80 anni e guarda indietro
Chiediti quale scelta il tuo io ottantenne rimpiangerà meno.
Why it works
Una decisione presa nel presente è dominata dalla paura immediata e dal bias dello status quo. Viaggiare mentalmente nel tempo verso la vecchiaia cambia il punto di riferimento: da lì, il disagio temporaneo si rimpicciolisce e le conseguenze durature dominano. La distanza sopprime il bias del presente e lascia che i valori a lungo termine facciano la scelta invece dell'ansia momentanea.
How to do it
- Immaginati vicino alla fine della vita, guardando indietro onestamente.
- Chiediti quale opzione rimpiangeresti di non aver preso.
- Scegli il percorso che minimizza quel rimpianto a lungo termine, non il disagio di oggi.
Prove scientifiche
Un'euristica decisionale. È coerente con la ricerca sul bias del presente (sovrappesiamo il breve termine) e sulla distanza psicologica che riduce l'interferenza emotiva, ma l'inquadratura specifica "età 80" è il dispositivo pratico di Bezos, non un protocollo studiato. La teoria del livello di costruzione mostra che una maggiore distanza psicologica sposta il pensiero verso valori astratti e di alto livello, mentre il lavoro sullo sconto iperbolico spiega perché il breve termine è sovrappesato in primo luogo — insieme fondano perché un punto di vista a lungo termine cambia quale opzione sembra giusta. (mechanistic)
I meccanismi di distanza e bias del presente sono supportati; il quadro come confezionato è consiglio aneddotico dei professionisti.
Fonti
- Construal-level / psychological-distance research (distance shifts decisions toward abstract long-term values)
- Trope, Y., & Liberman, N. (2010). Construal-level theory of psychological distance. Psychological Review, 117(2), 440-463.
- Laibson, D. (1997). Golden eggs and hyperbolic discounting. The Quarterly Journal of Economics, 112(2), 443-477.
Errore comune
Applicarlo a ogni piccola scelta. Il quadro è per decisioni grandi e irreversibili; usarlo per il pranzo lo banalizza e aggiunge ansia.
Metti in pratica questo con IX Coach
More practices for Il Quadro della Minimizzazione del Rimpianto
- Pesa il rimpianto dell'azione contro quello dell'inazione
Nell'arco di una vita, i rimpianti che restano sono di solito le cose che non hai fatto.
- Controlla la reversibilità prima di temere lo svantaggio
La maggior parte delle decisioni sono reversibili; riserva la massima cautela alle poche che non lo sono.
- Nomina i valori di cui tratta il rimpianto
Il rimpianto punta a un valore violato — rendi il valore esplicito.
- Separa il rimpianto che terrai dalla paura che dimenticherai
La paura di oggi è rumorosa ma temporanea; chiediti cosa conterà ancora tra un anno.
- Scrivi una lettera dal tuo io futuro
Fai scrivere al tuo io ottantenne una risposta sulla decisione che stai affrontando ora.