コーチングプラクティス: 親に急かされて子どもがスキンシップを嫌がるとき、どう断らせるか

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役立つかもしれないプラクティス

  1. 壊れたレコード:エスカレートせずに立場を保つ
    自分の立場を放棄させようとするプレッシャーに直面したとき、冷静かつ一貫して繰り返す。
    DBT対人関係の効果性:関係を壊さずに必要なものを手に入れる
  2. 優雅な「いいえ」
    本質的でない要求を明確かつ親切に断り、決定と人間関係を切り離す。
    エッセンシャル思考、実践的に
  3. 限界を穏やかに、一貫して保つ
    限界はフォローアップして初めて機能する。怒りをもって届けられた脅しの限界よりも、温かさをもって施行された限界の方が効果的だ。
    権威的養育(ダイアナ・バウムリンド)
  4. 屈服のためではなく、鎮めるために共感を使う
    すべての要求に同意することなく、子どもの感情状態を名指しする——共感と限界は両立できる。
    協働的問題解決(ロス・グリーン)
  5. 罰や引き下がりなしに「ノー」を受け入れる
    「ノー」への応答の質こそが、あなたのリクエストが本物かどうかを相手に教える。
    非暴力なリクエスト:要求せずに必要なものを求める方法
  6. 過度な説明なく明確に「いいえ」と言う
    要求を、短く正直な理由をつけて断る — 謝罪とただし書きの連鎖ではなく。
    エッセンシャル思考:本質的でないものを取り除く技術
  7. 遊びを使って対立や分離の後につながりを再確立する
    困難な瞬間の後の遊び心のある身体的な接触は、議論よりも速く関係を再び溶接する。
    スペシャル・タイム(ローレンス・コーエン——遊びを通じた子育て)
  8. 問題行動にエネルギーを与えることを拒否する
    結果は簡潔かつ淡々と伝える――エネルギーも、説教も、ドラマも要らない。
    ナーチャード・ハート・アプローチ(ハワード・グラッサー)
  9. 安全な取っ組み合いの遊びに取り組む
    レスリング、追いかけっこ、身体的なふざけ合いは、穏やかな活動では築けない調整能力を築く。
    スペシャル・タイム(ローレンス・コーエン——遊びを通じた子育て)
  10. 限界を施行する前につながりへの誘いに応える
    子どもが限界を受け入れられる能力は、限界を設定している人にどれだけつながりを感じているかに依存する。
    権威的養育(ダイアナ・バウムリンド)

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