コーチングプラクティス: 燃え尽きたときの「不可知の雲」が説く観想

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「燃え尽きたときの「不可知の雲」が説く観想」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

  1. 不可知の雲:概念を超えた観想
    『不可知の雲』は、14世紀の作者不詳の英語の神秘主義文書で、実践者があらゆる概念・イメージ・神についての思考 — 聖なるものであっても — を手放し、理解ではなく愛によって神に近づく観想的な祈りの形を教えます。著者は、実践者と神の間にあり愛によってのみ貫かれる「不可知の雲」と、それ以外のすべての思考が押し込まれる「忘却の雲」を区別します。西洋の否定神学における基礎的な文書であり、その実践は信仰的・体験的なものであって、臨床的に検証されたものではありません。
  2. 裸の意図:イメージなしに愛を向ける
    あらゆる思考とイメージを取り除いた、剥き出しの愛の意図で神に近づく。
    不可知の雲:概念を超えた観想
  3. 思考を忘却の雲に押し込む
    聖なる思考も含めて、あらゆる思考を自分より下に置き、意識から押し出す。
    不可知の雲:概念を超えた観想
  4. 不可知の暗闇に耐える
    実践中に感じられる光、体験、慰めの不在に耐える。
    不可知の雲:概念を超えた観想
  5. この実践が誰のためのものかを理解する
    雲の方法は初心者向けではないことを認識する — それは事前の形成を必要とする。
    不可知の雲:概念を超えた観想
  6. 祈りの中で短い言葉を使う
    「神」や「愛」のような一音節の言葉を選び、それを憧れの投げ矢のように使う。
    不可知の雲:概念を超えた観想
  7. 否定神学的祈り ― 神のイメージを手放す
    神についてのあらゆる心的イメージと概念を手放し、概念を超えたものの中に安らぐ。
    観想的祈り ― 内なる旅
  8. 思考を目撃する——それになることなく観察する
    思考が現れて過ぎ去るのを、それに同一化することなく見守る——あなたは思考が現れる気づきであって、思考そのものではない。
    オープン・モニタリング瞑想——実践的に理解する
  9. 空を流れる雲:一時的な現象としての思考
    空の比喩を使って、思考や感情を確定的な事実ではなく、通り過ぎる天気として関わる。
    証人のスタンス
  10. 対象にではなく目撃者として留まる
    探求が、知覚されるいかなる対象にもよらず、知覚する気づきそのものとして留まることへと至るのを許す。
    自己探求:ラマナ・マハルシの直接探求の道

関連する悩み

自分の言葉で状況を説明する でプラクティスライブラリ全体を検索できます。

IX Coach でこれを実践する

このプラクティスを試す