お金の回避パターンを認識し、それに対抗する

お金の回避——「お金は悪だ」「お金持ちは強欲だ」——は、美徳を装った自己妨害につながる。

Why it works

お金の回避スクリプトは、収入を低く保ち、貯蓄の追跡を避け、蓄積するより速くお金を手放してしまうという無意識の動機をつくる——なぜなら富を蓄積することは、「ああいう人たち」の一人ではないという自己概念と衝突するからだ。その行動は道徳的に感じられるが、そのメカニズムは、より多くの情報では解決できない価値観の対立だ。

How to do it

1. 貯蓄残高が増えると不快感を覚えたり、衝動的にお金をあげてしまったり、金融明細書を開くのを避けたりしていないか確認する。
2. その不快感をたどる——お金を持つことは自分についてどんな脅威的な物語を語っているのか。
3. 対抗する物語を組み立てる——大切にしている価値観を保ちながら金銭的な安定を持てる人間とは、どんな人間か。

エビデンス

Klontzの研究では、お金の回避は低い収入、低い純資産、より高い金銭的不安と結びついている——これは自己妨害のメカニズムと整合するパターンだ。信念システムは、それが予測する結果そのものを生み出す(貧困が「お金は悪だ」を裏づける)。 (observational)

相関的なものだ。因果の物語(回避が低い富をもたらすのであって、その逆——低い富が回避的な信念をもたらす——ではない)はもっともらしいが、実験的には確立されていない。

出典

• Klontz & Klontz (2009), Mind Over Money: Overcoming the Money Disorders That Threaten Our Financial Health

よくある間違い

お金の回避を、本物のシンプルさや反物質主義と取り違えてしまうこと——これは、その回避が実際の害(不十分な退職貯蓄、金銭的な依存)を生んでいることに気づくのを妨げる。