Money & Behavior
Evidence-based money & behavior practices.
26 concepts in this area — each broken into concrete practices with the real mechanism, an honest read on the evidence, and how to practice it with IX Coach.
- 「まず自分に払う」を実践に活かす
デフォルトを自動化することが、余ったものに頼る意志力に勝る理由
- 「足るを知る」マインドセットを実践的に
ゴールラインを名づけることで、「もっと」だけが唯一の目標ではなくなる
- 『サイコロジー・オブ・マネー』を実践に活かす
知識よりも行動——実際に効果を左右するマインドセットの習慣
- 4パーセントルール 実践ガイド
元の研究が実際に言っていること、そしてそれを賢く使う方法
- 50/30/20予算：お金の行き先をシンプルに管理する枠組み
最もシンプルな予算全体の枠組み——それが何か、なぜ機能するか、いつ曲げるべきか
- YNAB予算管理法を実践に活かす
四つのルールとその裏にある心理学、そして実際に定着させるもの
- スペンディング・ファスト（支出断食）を実践的に
構造化された支出モラトリアムがどう自動操縦を断ち切り財務目標を加速させるか
- デットアバランチ法を実践する
数学的に最適な債務返済戦略——そしてそれが機能する行動的条件
- デットスノーボール法を実践する
小さい債務からまず返済するモチベーション面の主張——そして数学の主張が的外れになるとき
- ドルコスト平均法を実践的に理解する
数字、行動の現実、そしてなぜ一貫性がタイミングに勝るのか
- マシュマロ・テストとあなたのお金
自制心についての研究がお金について実際に語っていること――そして通用する技法
- メンタル・アカウンティングを、実践的なものとして理解する
目に見えない心の区分が支出、貯蓄、リスクをどう形づくるか——そしてそれをどう見抜くか
- ライフスタイル・クリープ:なぜ昇給はあなたを豊かにしないのか
快楽適応、社会的比較、そして昇給を実際に複利で機能させる習慣
- ラテ・ファクター：小さな出費と習慣のコスト
小さな出費の習慣がなぜ重要か——そして本当のレバレッジがどこにあるか
- 価値観に基づく支出術
自分の実際の価値観を金銭的決定のフィルターとして使う
- 実践できるマネー・スクリプト
あなたの金銭的な人生を動かしている隠れた信念、そしてそれを書き換える方法
- 実践的な袋分け家計管理法
抽象的な予算を、物理的な支出のブレーキに変える
- 快楽のトレッドミルを実践的に理解する
適応がお金の目標をどう蝕むか——そして実際に針を動かすもの
- 意識的な支出プランを実践する
好きなものには惜しみなく使い、大切でないものは容赦なく削る
- 損失回避を実践に活かす
なぜ損失は利益より大きく感じられるのか — そして決断をどう再構成するか
- 支払いの痛みを実践に活かす
決済方法があなたの支出を形作る仕組み、そしてその心理を意図的に活用する方法
- 未来の自己との連続性を実践する
なぜ未来の自分から奪ってしまうのか、そしてそれを止めるのに十分な連続性を感じる方法
- 満足の先延ばしを実践する
マシュマロテストが本当に示していること — そして実際に待つ助けになる戦略
- 経済的自立(FI)ナンバーを、実践的に使う
その数字が意味すること、自分の数字の計算方法、そこに至る道のりにある行動的な罠
- 経済的自立を、実践できる形に
経済的自由への道を左右する、数字とマインドセットと実践
- 自動投資を実践する
富への単純な道:自動化、インデックスファンド、そして本当の変数が行動である理由