Práticas de coaching para o ano de 12 semanas
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para o ano de 12 semanas, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- O Ano de 12 Semanas, na Prática
O Ano de 12 Semanas, de Brian Moran, substitui as metas anuais por um "ano" de 12 semanas: você define um pequeno número de metas e depois executa um plano semanal com um prazo final rígido na semana 12. É uma estrutura de execução de prática — não um programa de pesquisa — mas se apoia em princípios reais sobre prazos, foco e o acompanhamento de comportamentos-guia. - Trate 12 semanas como um ano inteiro
Substitua o prazo anual distante por um de 12 semanas que cria urgência agora.
O Ano de 12 Semanas, na Prática - Comprometa-se com apenas algumas metas por ciclo
Escolha de uma a três metas para as 12 semanas para que o esforço se concentre em vez de se espalhar.
O Ano de 12 Semanas, na Prática - Realize uma revisão semanal de responsabilização
Reserve uma sessão semanal curta e fixa para revisar pontuações e planejar a próxima semana.
O Ano de 12 Semanas, na Prática - Conduza tudo a partir de um plano semanal
Traduza cada meta de 12 semanas nas ações específicas para esta semana.
O Ano de 12 Semanas, na Prática - Faça uma auditoria de vida trimestral, não só anual
Revise todos os quatro quadrantes da sua vida a cada 90 dias, enquanto o ciclo de retroalimentação ainda está apertado o suficiente para corrigir.
A Auditoria de Vida de Eisenhower - Indicador-guia versus indicador de resultado: acompanhe os dois semanalmente
Um indicador-guia é um comportamento que você controla nesta semana; um indicador de resultado é o efeito que ele produz. Acompanhe os dois e você enxerga o desvio cedo, em vez de tarde.
O Ano de 12 Semanas, na Prática - Quatro Mil Semanas, de Forma Prática
Em Quatro Mil Semanas, Oliver Burkeman argumenta que uma vida humana é radicalmente finita — cerca de quatro mil semanas — e que o objetivo não é fazer tudo com eficiência, mas aceitar seus limites e gastar esse tempo nas poucas coisas que importam. É uma filosofia da finitude; suas práticas são melhor entendidas mecanisticamente, como formas de encarar limites em vez de escapar deles. - Pontue sua execução semanal
Avalie a porcentagem de ações planejadas que você concluiu a cada semana, e mire alto.
O Ano de 12 Semanas, na Prática - Revise e ajuste os temas trimestralmente
Revisite a atribuição de dias temáticos a cada trimestre — a vida e o trabalho mudam, e a estrutura deve acompanhar.
Dias Temáticos, de Forma Prática
Preocupações relacionadas
- pontuação no método do ano de 12 semanas
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O Ano de 12 Semanas, na Prática
- O Ano de 12 Semanas de Brian Moran
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Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.