Práticas de coaching para prioridades dentro das 168 horas da semana

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para prioridades dentro das 168 horas da semana, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Proteja pelo menos um bloco diário de 2 a 4 horas de trabalho profundo
   Reserve um bloco ininterrupto por dia para sua prioridade cognitivamente mais exigente -- no mesmo horário todos os dias.
   Desenho da Semana Ideal
2. Pague-se primeiro — com tempo
   Tire tempo para o que importa antes de tudo, antes que as demandas do dia o consumam.
   Quatro Mil Semanas, de Forma Prática
3. Mantenha no máximo três prioridades ativas por vez
   Mais de três prioridades ativas é o mesmo que nenhuma prioridade — a atenção não pode ser dividida em quatro.
   Projetando uma Empresa Calma (Fried & Hansson)
4. Ordene as seis tarefas pela importância genuína, não pela urgência
   Classifique suas seis tarefas da mais para a menos importante — e mantenha essa ordem fixa ao longo do dia.
   O Método Ivy Lee, na Prática
5. Agende suas pedras no calendário antes de qualquer outra coisa
   Bloqueie tempo para suas pedras na primeira etapa do planejamento — antes que compromissos reativos preencham o dia.
   A Teoria do Pote de Picles na Gestão do Tempo
6. Separe urgente de importante com uma janela dedicada de triagem
   Dê aos itens urgentes-mas-não-importantes uma janela contida para que parem de sequestrar seu tempo de Lista de Foco.
   A Estratégia das Duas Listas de Warren Buffett
7. Estruture o trabalho em ciclos de 90 minutos
   Trabalhe em blocos focados de 90 minutos que espelham a oscilação natural de alerta do cérebro.
   Ritmos Ultradianos: Trabalhando com os Ciclos de Foco do Seu Cérebro
8. Identificar o único resultado mais importante do dia
   Escolha uma tarefa que, se concluída, faria do dia um sucesso independentemente de tudo mais.
   Essencialismo: A Arte de Eliminar o Não Essencial
9. Identifique seus projetos não iniciados do Quadrante 2
   Nomeie as coisas importantes-mas-não-urgentes que você sempre pretende começar — elas representam suas prioridades reais.
   A Auditoria de Vida de Eisenhower
10. Abra tempo antes que o dia se encha
    Reserve tempo para o Destaque primeiro, para que ele não fique com as sobras do dia.
    Make Time, na Prática

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.