Práticas de coaching para autonomia no trabalho
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para autonomia no trabalho, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Esclareça o que as pessoas podem decidir sem perguntar
Defina a cerca: quais decisões qualquer pessoa da equipe pode tomar sem checar antes?
Níveis de Delegação, na Prática - Reserve tempo autodirigido
Reserve tempo protegido para perseguir trabalho que você escolhe, como fazem equipes inovadoras.
Motivação 3.0: Autonomia, Domínio e Propósito - Aumente a autonomia sobre tarefa, tempo, técnica e time
Recupere o controle sobre como você faz o trabalho — os "quatro Ts" de Pink.
Motivação 3.0: Autonomia, Domínio e Propósito - Apoie a autonomia mesmo ao usar estrutura externa
Fornecer justificativa e escolha dentro de restrições protege a motivação mesmo em contextos estruturados externamente.
Motivação Intrínseca vs. Extrínseca: O Que a Pesquisa Realmente Mostra - Proteja seu senso de autonomia enquanto persegue a meta
Mantenha a meta sua mesmo quando um coach, chefe ou parceiro está envolvido nela.
Metas Autoconcordantes, na Prática - Dê autonomia apropriada à idade dentro de limites inegociáveis
Deixe a criança escolher dentro dos limites que você estabelece — a escolha constrói competência; o limite fornece segurança.
Parentalidade Autoritativa (Diana Baumrind) - Localize o "porquê" autônomo
Reformule uma tarefa até que você a esteja fazendo a partir dos seus próprios valores, não de pressão externa.
Teoria da Autodeterminação, Tornada Utilizável - Use autofala de apoio à autonomia
Treine a si mesmo com escolha e justificativa, não com "deveria" e autopressão.
Teoria da Autodeterminação, Tornada Utilizável - Mapeie seu lócus de controle por domínio
Note que você pode se sentir agente no trabalho, mas impotente na saúde — e mire nos domínios fracos especificamente.
Lócus de Controle: Construindo um Senso de Agência - Motivação 3.0: Autonomia, Domínio e Propósito
Em Drive, Daniel Pink argumenta que, para qualquer coisa além de trabalho mecânico simples, os tradicionais prêmios e punições têm desempenho inferior à motivação intrínseca construída a partir de três elementos: autonomia (controle sobre seu trabalho), domínio (ficar melhor em algo que importa) e propósito (servir a algo maior que você mesmo). Pink sintetiza décadas de pesquisa sobre motivação, boa parte da teoria da autodeterminação.
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Defina a cerca: quais decisões qualquer pessoa da equipe pode tomar sem checar antes?
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- autonomia, maestria e propósito
Em Drive, Daniel Pink argumenta que, para qualquer coisa além de trabalho mecânico simples, os tradicionais prêmios e punições têm desempenho inferior à motivação intrínseca construída a partir de três elementos: autonomia (controle sobre seu trabalho), domínio (ficar melhor em algo que importa) e propósito (servir a algo maior que você mesmo). Pink sintetiza décadas de pesquisa sobre motivação, boa parte da teoria da autodeterminação.
Motivação 3.0: Autonomia, Domínio e Propósito
- tempo de autonomia no trabalho
Reserve tempo protegido para perseguir trabalho que você escolhe, como fazem equipes inovadoras.
Reserve tempo autodirigido
- como se sentir autônomo
Reformule uma tarefa até que você a esteja fazendo a partir dos seus próprios valores, não de pressão externa.
Localize o "porquê" autônomo
- autonomia e motivação
Treine a si mesmo com escolha e justificativa, não com "deveria" e autopressão.
Use autofala de apoio à autonomia
- autonomia, competência e relacionamento
Mantenha a meta sua mesmo quando um coach, chefe ou parceiro está envolvido nela.
Proteja seu senso de autonomia enquanto persegue a meta
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.