Práticas de coaching para comunicação que preserva a autonomia
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para comunicação que preserva a autonomia, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Proteja seu senso de autonomia enquanto persegue a meta
Mantenha a meta sua mesmo quando um coach, chefe ou parceiro está envolvido nela.
Metas Autoconcordantes, na Prática - Esclareça o que as pessoas podem decidir sem perguntar
Defina a cerca: quais decisões qualquer pessoa da equipe pode tomar sem checar antes?
Níveis de Delegação, na Prática - Use autofala de apoio à autonomia
Treine a si mesmo com escolha e justificativa, não com "deveria" e autopressão.
Teoria da Autodeterminação, Tornada Utilizável - Apoie a autonomia mesmo ao usar estrutura externa
Fornecer justificativa e escolha dentro de restrições protege a motivação mesmo em contextos estruturados externamente.
Motivação Intrínseca vs. Extrínseca: O Que a Pesquisa Realmente Mostra - Dê autonomia apropriada à idade dentro de limites inegociáveis
Deixe a criança escolher dentro dos limites que você estabelece — a escolha constrói competência; o limite fornece segurança.
Parentalidade Autoritativa (Diana Baumrind) - Pratique a comunicação congruente
Diga o que sente, sobre o que observa, enquanto cuida tanto de si mesmo quanto da outra pessoa.
O Modelo Satir - Seja Interessado: escute e mostre que está escutando
Atenda à perspectiva da outra pessoa com curiosidade genuína, não apenas paciência.
GIVE: A Habilidade da DBT para Preservar Relacionamentos em Conversas Difíceis - Desenvolva sua própria bússola para decisões
Construa um sistema de valores pessoal que guie decisões independentemente da aprovação social.
A Teoria Sujeito-Objeto de Kegan, de Forma Prática - FAST: mantendo o autorrespeito em interações difíceis
Justo, sem Desculpas excessivas, mantenha seus Valores, seja Sincero — a bússola de autorrespeito para conversas de alta pressão.
Eficácia Interpessoal na DBT: Conseguir o Que Você Precisa Sem Destruir a Relação - Presuma por padrão que você foi mal-entendido
Depois de qualquer mensagem importante, presuma que ela foi recebida de forma diferente do que você pretendia — e confira.
Viés de Comunicação da Proximidade
Preocupações relacionadas
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Fornecer justificativa e escolha dentro de restrições protege a motivação mesmo em contextos estruturados externamente.
Apoie a autonomia mesmo ao usar estrutura externa
- apoiador da autonomia
Fornecer justificativa e escolha dentro de restrições protege a motivação mesmo em contextos estruturados externamente.
- autonomia no trabalho
Defina a cerca: quais decisões qualquer pessoa da equipe pode tomar sem checar antes?
Esclareça o que as pessoas podem decidir sem perguntar
- autonomia, competência e relacionamento
Mantenha a meta sua mesmo quando um coach, chefe ou parceiro está envolvido nela.
Proteja seu senso de autonomia enquanto persegue a meta
- autonomia na gestão
Defina a cerca: quais decisões qualquer pessoa da equipe pode tomar sem checar antes?
- autonomia, maestria e propósito
Em Drive, Daniel Pink argumenta que, para qualquer coisa além de trabalho mecânico simples, os tradicionais prêmios e punições têm desempenho inferior à motivação intrínseca construída a partir de três elementos: autonomia (controle sobre seu trabalho), domínio (ficar melhor em algo que importa) e propósito (servir a algo maior que você mesmo). Pink sintetiza décadas de pesquisa sobre motivação, boa parte da teoria da autodeterminação.
Motivação 3.0: Autonomia, Domínio e Propósito
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.