Práticas de coaching para caráter versus conquista

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para caráter versus conquista, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Equilibre temas de agência e comunhão na sua história
   Verifique se sua narrativa de vida está mais voltada para autoexpansão (agência) ou conexão (comunhão).
   Identidade Narrativa, de Forma Prática
2. Conheça seus dois eus (Adam I e Adam II)
   Distinga o eu que quer construir e realizar do eu que quer ser bom.
   As Virtudes de Elogio Fúnebre: Construindo uma Vida de Caráter
3. Acompanhe o progresso de maestria, não só os resultados (pilar da realização)
   Meça seu crescimento em capacidade ao longo do tempo, não apenas se você atingiu suas metas.
   O Modelo PERMA de Seligman, na Prática
4. Defina sucesso por crescimento e contribuição, não pela contagem de pontos
   Deslocar a métrica de sucesso de listas de conquistas para crescimento pessoal e impacto muda o que você otimiza — geralmente para melhor.
   Vida Sem Metas: Quando o Processo Vence o Destino
5. Construa significado por meio da contribuição, não apenas da realização (pilar do significado)
   Oriente seu trabalho pelo que ele faz pelos outros, não apenas pelo que ganha para você.
   O Modelo PERMA de Seligman, na Prática
6. Oriente-se para a maestria em vez da comparação de desempenho
   Defina metas contra seu próprio padrão passado em vez de contra os outros.
   Metas de Aproximação vs. Metas de Evitação
7. Celebre o crescimento, não apenas a realização da meta
   Reconheça o progresso em quem você está se tornando, não apenas se você atingiu o número.
   Metas Autoconcordantes, na Prática
8. Acompanhe o caráter, não apenas os resultados
   Avalie suas decisões por quem elas o tornaram, não apenas pelo que produziram.
   Phronesis: A Sabedoria Prática de Aristóteles
9. Escolha um modelo de caráter e estude sua biografia
   Encontre uma pessoa — viva ou histórica — cujas virtudes de elogio fúnebre você admira e estude como ela as construiu.
   As Virtudes de Elogio Fúnebre: Construindo uma Vida de Caráter
10. Construindo caráter através de repetição deliberada
    Escolha uma qualidade de caráter que você quer incorporar e realize um ato específico dela diariamente até que não exija mais esforço.
    Eudaimonia Aristotélica: Florescimento Através da Virtude

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.