Práticas de coaching para realização pessoal versus conquista

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para realização pessoal versus conquista, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Acompanhe o progresso de maestria, não só os resultados (pilar da realização)
   Meça seu crescimento em capacidade ao longo do tempo, não apenas se você atingiu suas metas.
   O Modelo PERMA de Seligman, na Prática
2. Celebre o crescimento, não apenas a realização da meta
   Reconheça o progresso em quem você está se tornando, não apenas se você atingiu o número.
   Metas Autoconcordantes, na Prática
3. Defina sucesso por crescimento e contribuição, não pela contagem de pontos
   Deslocar a métrica de sucesso de listas de conquistas para crescimento pessoal e impacto muda o que você otimiza — geralmente para melhor.
   Vida Sem Metas: Quando o Processo Vence o Destino
4. Construa significado por meio da contribuição, não apenas da realização (pilar do significado)
   Oriente seu trabalho pelo que ele faz pelos outros, não apenas pelo que ganha para você.
   O Modelo PERMA de Seligman, na Prática
5. Oriente-se para a maestria em vez da comparação de desempenho
   Defina metas contra seu próprio padrão passado em vez de contra os outros.
   Metas de Aproximação vs. Metas de Evitação
6. Distinga resultados de tarefas ao definir seus três
   Um resultado é algo que você pode avaliar; uma tarefa é uma atividade que você pode marcar como feita — só resultados dizem se o dia foi bem-sucedido.
   A Regra dos Três para Produtividade, na Prática
7. Meça resultados, não atividade
   Acompanhe se você alcançou o resultado, não se você estava ocupado — as duas coisas não são a mesma.
   O Método de Planejamento Rápido (RPM) de Tony Robbins, na Prática
8. Mantenha os OKRs separados da sua lista de tarefas
   OKRs dizem para onde você está indo; sua lista de afazeres diz o que você faz hoje — não misture os dois.
   OKRs para Pessoas, Não Apenas para Empresas
9. Enquadre objetivos de desempenho como aproximação, não evitação
   Mire no que você quer alcançar, não no que você quer evitar — a diferença move a agulha cardiovascular.
   Avaliação de Desafio vs. Ameaça, na Prática
10. Engaje-se plenamente no presente em vez de adiar a satisfação para a meta
    Vincular o bem-estar à conquista futura de uma meta adia de forma confiável a felicidade e degrada o desempenho presente.
    Vida Sem Metas: Quando o Processo Vence o Destino

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.