Práticas de coaching para colega me incluiu em um livro de ficção

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para colega me incluiu em um livro de ficção, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Envie uma nota de agradecimento significativa
   Escreva um acompanhamento que faça referência a algo específico e relate como você usou o conselho da pessoa.
   Entrevistas Informativas: Pesquisa de Carreira que Constrói sua Rede
2. Leia a carta em voz alta — para si mesmo, com cuidado
   Dê às palavras a entrega lenta e calorosa que um amigo de verdade usaria.
   A Carta de Autocompaixão, na Prática
3. Cartas Terapêuticas
   Uma carta escrita do terapeuta ao cliente entre sessões — documentando ganhos da história alternativa antes que desapareçam.
   Terapia Narrativa: Reescrevendo as Histórias Que Definem Você
4. Escreva a partir da voz de um amigo incondicionalmente gentil
   Adote a perspectiva de alguém que ama você completamente e vê sua situação com clareza.
   A Carta de Autocompaixão, na Prática
5. A carta de gratidão
   Escreva uma carta detalhada para alguém que ajudou você e, idealmente, leia-a para essa pessoa.
   Diário de Gratidão, Feito Bem
6. Carta compassiva para si mesmo
   Escreva para si mesmo na voz de um amigo incondicionalmente gentil e sábio.
   Autocompaixão, na Prática
7. Transforme ligações frias em ligações quentes
   Pesquise a pessoa e encontre um ponto genuíno de conexão antes de qualquer contato.
   Nunca Almoce Sozinho: Construindo uma Rede Real
8. Expanda seu papel por meio de comportamento extra-função
   Assuma voluntariamente trabalho além de suas responsabilidades formais para sinalizar prontidão para um relacionamento de maior confiança.
   Troca Líder-Membro (LMX), na Prática
9. Escreva cartas para outras pessoas para desenvolver fluência em compaixão
   Pratique o formato de carta compassiva para um amigo em dificuldade primeiro, para aquecer a voz.
   A Carta de Autocompaixão, na Prática
10. Reautorando a História Alternativa
    Construa uma história preferida de identidade engrossando as exceções em uma narrativa com enredo.
    Terapia Narrativa: Reescrevendo as Histórias Que Definem Você

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.