Práticas de coaching para definir os próprios meios para agir
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para definir os próprios meios para agir, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Defina seus COMOs
Traduza o porquê abstrato em alguns princípios concretos de como você opera.
Encontre Seu Porquê, De Forma Prática - Encontre Seu Porquê, De Forma Prática
Não existe um "teste do Porquê" validado de Simon Sinek no sentido de um instrumento psicométrico pontuado — o Porquê não é diagnosticado por um questionário, ele é derivado das suas próprias histórias. O método real de Sinek é um exercício de descoberta estruturado: você conta a um parceiro um conjunto de histórias específicas e significativas da sua vida, ele escuta os temas que se repetem nelas, e juntos vocês destilam esses temas em uma única frase no formato "para ___ para que ___" — o primeiro espaço sendo sua contribuição, o segundo o impacto que ela tem sobre os outros. A alegação subjacente é que as pessoas se movem pelo porquê você faz algo antes do o quê ou do como, então o trabalho é articular o propósito, a causa ou a crença que te move, capturados em uma única declaração de Porquê. Sinek recomenda fazer isso com outra pessoa justamente porque os temas costumam ser invisíveis para quem conta as histórias. O Círculo Dourado e o formato da declaração de Porquê são estruturas de praticantes: úteis e intuitivas, mas em grande parte anedóticas em seus detalhes específicos — a alegação de "comece pelo porquê" não foi testada da forma como costuma ser apresentada — mesmo que o propósito em si se correlacione com motivação e bem-estar em pesquisas independentes. Trate os "testes do Porquê" que você encontrar online como exercícios de engajamento, não como o método de Sinek ou como medição. - Substitua "por que" por "como" ou "o que"
"Por que" soa acusatório; "como" e "o que" convidam à resolução de problemas.
Perguntas Calibradas, na Prática - Construa e reconte a narrativa do "nós"
Molde ativamente a história que seu relacionamento conta sobre si mesmo.
O Sistema de Significado Compartilhado - Afirmações-eu
Expresse necessidades e sentimentos com 'Eu sinto/preciso/quero' em vez de 'Você sempre/nunca'.
Treinamento de Assertividade, na Prática - Comece com "O que está passando pela sua cabeça?"
A melhor pergunta de abertura também é a mais aberta — ela convida exatamente o que a pessoa mais precisa falar.
O Hábito de Coaching: Sete Perguntas para Ser Mais Coach - Pergunte "como estamos indo?" como uma pergunta genuína
Convide ambos os parceiros a avaliar e descrever o estado geral do relacionamento nesta semana.
O Check-In do Relacionamento: Uma Prática Estruturada para Manter a Conexão - Use a estrutura correta de frase em primeira pessoa
"Eu sinto [emoção] quando [situação específica e observável] porque [por que isso importa para mim]."
Frases em Primeira Pessoa: Como Se Expressar Sem Provocar Defensividade - Faça perguntas abertas que constroem o mapa
Substitua check-ins genéricos por perguntas que abrem uma janela para a vida interior do seu parceiro.
Mapas de Amor: Conhecendo o Mundo Interior do seu Parceiro - Comunique de dentro para fora: Porquê → Como → O quê
Lidere com a crença, depois a abordagem, depois os detalhes específicos — o inverso da ordem típica de um discurso de vendas.
Comece pelo Porquê: Liderando com Propósito
Preocupações relacionadas
- por que como o que
"Por que" soa acusatório; "como" e "o que" convidam à resolução de problemas.
Substitua "por que" por "como" ou "o que"
- perguntar a uma pessoa de interesse romântico sobre seu estado civil
Substitua check-ins genéricos por perguntas que abrem uma janela para a vida interior do seu parceiro.
Faça perguntas abertas que constroem o mapa
- como saber se a garota com quem estou saindo está aberta a um relacionamento sério
Convide ambos os parceiros a avaliar e descrever o estado geral do relacionamento nesta semana.
Pergunte "como estamos indo?" como uma pergunta genuína
- como escrever o seu propósito
Não existe um "teste do Porquê" validado de Simon Sinek no sentido de um instrumento psicométrico pontuado — o Porquê não é diagnosticado por um questionário, ele é derivado das suas próprias histórias. O método real de Sinek é um exercício de descoberta estruturado: você conta a um parceiro um conjunto de histórias específicas e significativas da sua vida, ele escuta os temas que se repetem nelas, e juntos vocês destilam esses temas em uma única frase no formato "para ___ para que ___" — o primeiro espaço sendo sua contribuição, o segundo o impacto que ela tem sobre os outros. A alegação subjacente é que as pessoas se movem pelo porquê você faz algo antes do o quê ou do como, então o trabalho é articular o propósito, a causa ou a crença que te move, capturados em uma única declaração de Porquê. Sinek recomenda fazer isso com outra pessoa justamente porque os temas costumam ser invisíveis para quem conta as histórias. O Círculo Dourado e o formato da declaração de Porquê são estruturas de praticantes: úteis e intuitivas, mas em grande parte anedóticas em seus detalhes específicos — a alegação de "comece pelo porquê" não foi testada da forma como costuma ser apresentada — mesmo que o propósito em si se correlacione com motivação e bem-estar em pesquisas independentes. Trate os "testes do Porquê" que você encontrar online como exercícios de engajamento, não como o método de Sinek ou como medição.
Encontre Seu Porquê, De Forma Prática
- perguntas abertas para casais
Substitua check-ins genéricos por perguntas que abrem uma janela para a vida interior do seu parceiro.
- usar seu por que para decidir
Valide o porquê usando-o como filtro para escolhas, depois refine onde ele não se encaixa.
Teste seu porquê contra decisões reais
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.