Práticas de coaching para fazer o que realmente importa
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para fazer o que realmente importa, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Faça a ponte entre forças de assinatura e propósito
Identifique as duas ou três coisas que você faz melhor que a maioria das pessoas e trace como elas podem servir a algo maior.
A Intervenção de Life Crafting: Roteirizando seu Eu Futuro - Deixe a adversidade reordenar suas prioridades
Use a clareza que a dificuldade traz para reclassificar de forma permanente o que realmente importa para você.
Encontrar Benefícios: Localizando Significado e Crescimento na Adversidade - Destaque: escolha uma prioridade
A cada manhã, escolha uma única coisa mais significativa para a qual você quer abrir tempo hoje.
Make Time, na Prática - Escolha um domínio para mover em direção ao alvo nesta semana
Escolha o domínio onde um pequeno movimento importaria mais — não o mais importante em abstrato.
Alvo de Valores, na Prática - Conecte-se ao propósito (energia espiritual)
Ancore o esforço em valores e sentido, a fonte mais profunda e renovável de motivação.
O Poder do Pleno Envolvimento, na Prática - O teste de contribuição (o que o mundo precisa)
Procure onde seu esforço ajuda alguém de forma visível, não apenas onde ele o agrada.
Ikigai, Explicado com Honestidade - Pague-se primeiro — com tempo
Tire tempo para o que importa antes de tudo, antes que as demandas do dia o consumam.
Quatro Mil Semanas, de Forma Prática - Defina uma prioridade única para toda a organização por trimestre
Identifique a única coisa mais importante que a empresa deve realizar neste trimestre, e torne-a a prioridade máxima de todos.
Os Hábitos Rockefeller: Escalando com Ritmo e Foco - Pergunte às pessoas que importam para você como elas estão — e ouça de verdade
Faça um check-in com alguém de um jeito que sinalize que essa pessoa está na sua mente, não apenas na sua agenda de contatos.
Mattering: Sentir Que Você Conta - Como fazer alguém sentir que importa
Para fazer alguém sentir que importa: nomeie especificamente o que você notou, diga a diferença que isso fez, e dependa dessa pessoa para algo real.
Mattering: Sentir Que Você Conta
Preocupações relacionadas
- como descobrir o que realmente importa
Para fazer alguém sentir que importa: nomeie especificamente o que você notou, diga a diferença que isso fez, e dependa dessa pessoa para algo real.
Como fazer alguém sentir que importa
- como esclarecer o que é mais importante
Pergunte "o que mais importa para você nisso?" para revelar valores em vez de preferências superficiais.
Usando perguntas de valores para aprofundar uma conversa
- como sentir que você é importante
Para fazer alguém sentir que importa: nomeie especificamente o que você notou, diga a diferença que isso fez, e dependa dessa pessoa para algo real.
- servico e mattering
Faça voluntariado, mentoria ou ajude em um ambiente onde o impacto da sua presença seja tangível e direto.
Sirva em um contexto onde sua contribuição seja visível
- o que mattered today
Gordon Flett define mattering como a sensação de ser significativo para os outros — notado, importante e alguém de quem se depende. Sentir que você importa prediz menos depressão, maior engajamento e menor risco de suicídio em amostras observacionais amplas. O anti-mattering — a sensação de ser invisível ou um fardo — é um preditor de sofrimento mais forte do que simplesmente carecer de conexão social positiva.
Mattering: Sentir Que Você Conta
- o que matters most em vida
Faça um check-in com alguém de um jeito que sinalize que essa pessoa está na sua mente, não apenas na sua agenda de contatos.
Pergunte às pessoas que importam para você como elas estão — e ouça de verdade
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.