Práticas de coaching para todo mundo está travando uma batalha difícil
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para todo mundo está travando uma batalha difícil, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Encontre o cerne: a única afirmação que, se mudasse, mudaria a conclusão
Localize a única discordância empírica ou de valores que impulsiona toda a disputa.
Discordância Produtiva, na Prática - Aceitação radical
Pare de lutar contra a realidade que você não pode mudar agora — a aceitação encerra o sofrimento que a resistência acrescenta.
Habilidades de Terapia Comportamental Dialética (DBT), na Prática - Faça a tarefa mais difícil primeiro
Enfrente sua única tarefa mais importante e mais temida antes de qualquer outra coisa no dia.
Coma Esse Sapo, na Prática - Use a vontade para suportar o que você não pode mudar
Quando percepção e ação se esgotam, a vontade é como você carrega o que resta com dignidade.
O Obstáculo é o Caminho, na Prática - Distinguir dificuldade desejável de simples obstáculo
Mantenha as dificuldades que você consegue superar com esforço; remova as que só bloqueiam você.
Dificuldades Desejáveis: Quando Mais Difícil Significa Aprender Melhor - Competição (assertivo, não cooperativo)
Persiga sua própria posição com firmeza quando velocidade, princípio ou risco superam o custo do relacionamento.
Os Cinco Estilos de Resolução de Conflitos - Mantenha-se firme quando o sistema reage
Espere deslocamento, bodes expiatórios e pressão para retornar ao antigo equilíbrio — e mantenha o rumo.
Liderança Adaptativa, na Prática - Encontre o propósito mútuo
Estabeleça uma meta compartilhada com a qual ambas as pessoas se importam, para que a conversa seja "nós contra o problema".
Conversas Cruciais, na Prática - Ajustar a dificuldade ao seu nível atual
Uma dificuldade só é desejável se você tiver o conhecimento prévio para superá-la.
Dificuldades Desejáveis: Quando Mais Difícil Significa Aprender Melhor - Respondendo ao conflito sem escalar
Em um conflito, trate o problema sem atacar a pessoa.
Ahimsa: Não-Violência como Prática Diária
Preocupações relacionadas
- reuniões individuais eficazes durante conflitos
Uma reunião individual eficaz é um encontro recorrente e protegido que pertence ao seu subordinado: ele define a pauta, e seu trabalho é ouvir, desbloquear e apoiar o crescimento dele — não fazer uma atualização de status. Os mecanismos relacionais (contato regular, voz, apoio) são bem fundamentados; a cadência e o formato específicos são ofício prático construído em cima deles.
Reuniões Individuais Eficazes, na Prática
- como encontrar prazer em tarefas difíceis
Enfrente sua única tarefa mais importante e mais temida antes de qualquer outra coisa no dia.
Faça a tarefa mais difícil primeiro
- como resolver conflitos
Use cada conflito como uma oportunidade para elevar a qualidade do próprio relacionamento.
Transforme o relacionamento, não apenas a questão
- Questionamento socrático durante conflito
Faça perguntas às quais você ainda não tem a resposta, e siga aonde quer que o argumento leve.
Conduzir um diálogo socrático genuíno
- Struggle first
Mantenha a luta produtiva sinalizando que a confusão é uma parte normal do processo, não um sinal de fracasso.
Gerencie a frustração do aprendiz durante a dificuldade
- quando seguro functioning lutar o problema não cada outro
Reoriente o conflito para que ambos os parceiros encarem o problema juntos, em vez de se encararem um ao outro.
Lutem contra o problema, não um contra o outro
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.