Práticas de coaching para focusing e o sentido corporal após uma perda
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para focusing e o sentido corporal após uma perda, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Focusing e o Senso Sentido, de Forma Prática
Focusing, desenvolvido pelo filósofo e psicoterapeuta Eugene Gendlin, é uma prática estruturada de escuta interna que atende ao "senso sentido" — um saber corporal, pré-verbal, sobre uma situação. Pequenos estudos clínicos e pesquisas sobre resultados terapêuticos sugerem que pessoas que conseguem acessar o senso sentido fazem mais progresso terapêutico, embora faltem grandes ensaios controlados. As habilidades de autoinvestigação que Focusing ensina são de baixo risco e amplamente aplicáveis. - Encontrar o senso sentido
Localize o senso vago, de corpo inteiro, de uma situação antes de nomeá-lo.
Focusing e o Senso Sentido, de Forma Prática - Tratar o luto como uma forma de gratidão
Quando algo termina e você sente luto, reconheça que o luto é proporcional ao amor — e deixe que seja ambos.
Mono no Aware: O Pathos das Coisas - Notar e levar adiante a mudança sentida
Reconheça o alívio físico que sinaliza que o senso sentido foi genuinamente atendido.
Focusing e o Senso Sentido, de Forma Prática - Ressoar e checar
Vá e volte entre a palavra e o corpo para confirmar que o senso sentido foi capturado com precisão.
Focusing e o Senso Sentido, de Forma Prática - Receber o que vem com gentileza
Acolha o que quer que emerja do senso sentido sem julgamento ou urgência de consertá-lo.
Focusing e o Senso Sentido, de Forma Prática - Engaje deliberadamente com o trabalho orientado à perda
Reserve tempo dedicado para encarar diretamente o luto — as emoções, a ausência, o significado da perda.
O Modelo de Processo Duplo do Luto, na Prática - Encontrar uma palavra-alça ou imagem
Deixe uma palavra, frase ou imagem surgir do senso sentido — não o contrário.
Focusing e o Senso Sentido, de Forma Prática - Reformulando a perda como transformação
Quando algo termina ou é perdido, pratique perguntar no que está se transformando, em vez de apenas lamentar o que era.
Zhuangzi e a Prática da Mudança de Perspectiva - Perguntar ao senso sentido o que ele precisa
Uma vez que uma alça encaixa, pergunte gentilmente ao senso sentido: "Do que isso precisa? O que ajudaria?"
Focusing e o Senso Sentido, de Forma Prática
Preocupações relacionadas
- perguntar à sensação sentida
Uma vez que uma alça encaixa, pergunte gentilmente ao senso sentido: "Do que isso precisa? O que ajudaria?"
Perguntar ao senso sentido o que ele precisa
- sensação sentida
Localize o senso vago, de corpo inteiro, de uma situação antes de nomeá-lo.
Encontrar o senso sentido
- o que é a sensação sentida
Deixe uma palavra, frase ou imagem surgir do senso sentido — não o contrário.
Encontrar uma palavra-alça ou imagem
- técnica da sensação sentida
Localize o senso vago, de corpo inteiro, de uma situação antes de nomeá-lo.
- focusing e o sentido corporal como cuidador
Focusing, desenvolvido pelo filósofo e psicoterapeuta Eugene Gendlin, é uma prática estruturada de escuta interna que atende ao "senso sentido" — um saber corporal, pré-verbal, sobre uma situação. Pequenos estudos clínicos e pesquisas sobre resultados terapêuticos sugerem que pessoas que conseguem acessar o senso sentido fazem mais progresso terapêutico, embora faltem grandes ensaios controlados. As habilidades de autoinvestigação que Focusing ensina são de baixo risco e amplamente aplicáveis.
Focusing e o Senso Sentido, de Forma Prática
- focusing e o sentido corporal como pai ou mãe
Focusing, desenvolvido pelo filósofo e psicoterapeuta Eugene Gendlin, é uma prática estruturada de escuta interna que atende ao "senso sentido" — um saber corporal, pré-verbal, sobre uma situação. Pequenos estudos clínicos e pesquisas sobre resultados terapêuticos sugerem que pessoas que conseguem acessar o senso sentido fazem mais progresso terapêutico, embora faltem grandes ensaios controlados. As habilidades de autoinvestigação que Focusing ensina são de baixo risco e amplamente aplicáveis.
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.