Práticas de coaching para como incentivar meu parceiro a usar o tempo de forma mais eficiente
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para como incentivar meu parceiro a usar o tempo de forma mais eficiente, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Aplique a Lei de Parkinson — comprima prazos para comprimir o trabalho
O trabalho se expande para preencher o tempo disponível, então restringir deliberadamente o tempo força a priorização.
Design de Estilo de Vida na Prática - Gerencie energia, não tempo
Trate sua capacidade, não seu calendário, como o recurso escasso a proteger.
O Poder do Pleno Envolvimento, na Prática - Elimine as tarefas do Q4 sistematicamente
Identifique os desperdiçadores de tempo recorrentes — reuniões, relatórios, assinaturas — e cancele, recuse, ou automatize-os.
A Matriz de Eisenhower e a Delegação - Audite uma semana de tempo para revelar candidatos à eliminação
Registre como você realmente gasta o tempo por 5-7 dias antes de decidir o que parar.
A Lista do Não Fazer - Pratique atenção à textura do tempo, não só à sua quantidade
Como o tempo se sente é tão importante quanto quanto tempo há — as mesmas horas parecem abundantes ou escassas dependendo de como são vividas.
Time Smart: Comprando de Volta sua Riqueza de Tempo - Corte ou delegue ativamente os 80% triviais
Reduza ou repasse sistematicamente atividades nos 80% inferiores da sua distribuição de impacto.
O Princípio de Pareto: 80/20 para Produtividade Pessoal - Check-ins agendados e recorrentes
Fixe um horário padrão para relatar progresso, não "sempre que der".
Parceiros de Responsabilidade - Coache um ao outro, não apenas relate
Faça seu parceiro ajudar a resolver o obstáculo, não apenas registrar a falha.
Parceiros de Responsabilidade - Comece a semana conectando sua agenda ao que você valoriza
O tempo parece bem gasto quando você consegue articular por que ele se alinha com o que importa para você.
Práticas de Abundância de Tempo (Cassie Holmes) - Mapeie tarefas para níveis de energia ao longo do dia
Atribua tarefas de alta demanda cognitiva aos períodos de alta energia e tarefas de baixa demanda cognitiva aos de baixa energia.
Desenho da Semana Ideal
Preocupações relacionadas
- gestão do tempo para busy pessoas
Rastreie uma semana com honestidade e atribua cada hora a um dos quatro quadrantes — os dados costumam ser um choque.
Mapeie sua semana real nos quatro quadrantes
- como ser mais organizado e eficiente no trabalho
Fundamente seus MITs e projetos em metas que realmente importam para você, não apenas o que é urgente.
Alinhe o trabalho diário com metas significativas
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Aplique a Lei de Parkinson — comprima prazos para comprimir o trabalho
- como melhorar minha gestão do tempo
Registre como você realmente gasta o tempo por 5-7 dias antes de decidir o que parar.
Audite uma semana de tempo para revelar candidatos à eliminação
- como parar de desperdiçar tempo
Nem urgente nem importante — distrações e trabalho sem sentido — são deletados, não feitos.
Quadrante 4: elimine
- Stop wasting tempo
O que você já gastou é irrelevante; o que você vai abrir mão daqui para frente é o único custo que importa.
Distinga custos irrecuperáveis de custos de oportunidade futuros
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.