Práticas de coaching para como saber se estou pronto para um relacionamento

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para como saber se estou pronto para um relacionamento, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Construir funcionamento seguro
   Desenvolver gradualmente comportamentos e expectativas que caracterizam o apego seguro, mesmo que não sejam naturais ainda.
   Teoria do Apego, de Forma Prática
2. Comportamentos de manutenção pró-relacionamento
   Faça ativamente coisas que mantêm e fortalecem o relacionamento, em vez de esperar que ele se sustente sozinho.
   O Modelo de Investimento do Comprometimento: Por Que as Pessoas Ficam (e Por Que Vão Embora)
3. Dê garantias regulares de comprometimento
   Lembre explicitamente seu parceiro do seu amor, comprometimento e investimento no relacionamento.
   Comportamentos de Manutenção do Relacionamento
4. Pergunte "como estamos indo?" como uma pergunta genuína
   Convide ambos os parceiros a avaliar e descrever o estado geral do relacionamento nesta semana.
   O Check-In do Relacionamento: Uma Prática Estruturada para Manter a Conexão
5. Aja antes de se sentir pronto
   Tome a ação competente agora e deixe a confiança alcançar depois, em vez de esperar se sentir seguro.
   Superando a Síndrome do Impostor, na Prática
6. Pedir explicitamente ao seu parceiro que o trate como seu eu ideal
   Nomeie uma qualidade do seu eu ideal e peça ao seu parceiro que o trate como se você já a tivesse.
   O Fenômeno Michelangelo: Como Parceiros se Esculpem Mutuamente
7. Caminhe rumo a uma base segura -- em você mesmo primeiro
   A segurança é um estado que você pode praticar caminhar em direção, independentemente de qual parceiro se move primeiro.
   A Armadilha Ansioso-Evitativo: Por Que os Opostos se Atraem e Depois Sofrem
8. Disposição para sacrificar: construindo tomada de decisão orientada ao relacionamento
   Pratique tomar pelo menos uma decisão semanal que priorize o relacionamento em vez da conveniência pessoal de curto prazo.
   O Modelo de Investimento do Comprometimento: Por Que as Pessoas Ficam (e Por Que Vão Embora)
9. Escolher e co-criar segurança
   Buscar ativamente relacionamentos e dinâmicas que tornem possível o funcionamento seguro, em vez de replicar o familiar.
   Teoria do Apego, de Forma Prática
10. Aplique anti-metas a relacionamentos e colaboradores
    Nomear os padrões relacionais que você se recusa a aceitar evita que você otimize para as coisas erradas em quem trabalha ou vive com você.
    Anti-Metas: Definindo o Sucesso pelo que Você Recusa Aceitar

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.