Práticas de coaching para como planejar metas de vida
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para como planejar metas de vida, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Temporal — dê um prazo a ela
Associe uma data para que a meta compita por atenção contra tudo o que é urgente.
Metas SMART Que Realmente Funcionam - Divida e agende tempo para resultados-chave
Bloqueie blocos específicos de tempo para as ações do seu MAP e proteja-os como inegociáveis.
O Método de Planejamento Rápido (RPM) de Tony Robbins, na Prática - Financie e agende um item agora
Ponha dinheiro e uma data em um item antes que a sessão termine — nada mais converte intenção em ação de forma tão confiável.
O Método da Lista de Desejos - Traduza a narrativa em metas específicas por domínio
Divida a história da vida futura em uma meta concreta por domínio de vida.
A Intervenção de Life Crafting: Roteirizando seu Eu Futuro - Categorize os itens da lista por horizonte de tempo
Classifique os itens em próximos (este ano), médio prazo (esta década) e distantes — e agende os de curto prazo imediatamente.
O Método da Lista de Desejos - Quadrante 2: agende
Importante mas não urgente — o trabalho de alto valor que fica espremido para fora — ganha um horário protegido.
A Matriz de Eisenhower, na Prática - Identifique seus projetos não iniciados do Quadrante 2
Nomeie as coisas importantes-mas-não-urgentes que você sempre pretende começar — elas representam suas prioridades reais.
A Auditoria de Vida de Eisenhower - Identifique e agende as pedras grandes no início de cada semana
Na manhã de segunda-feira (ou noite de domingo), nomeie três "pedras grandes" e bloqueie tempo no calendário para cada uma antes de qualquer outra coisa.
Pedras Grandes Primeiro - Agende suas pedras no calendário antes de qualquer outra coisa
Bloqueie tempo para suas pedras na primeira etapa do planejamento — antes que compromissos reativos preencham o dia.
A Teoria do Pote de Picles na Gestão do Tempo - Proteja o tempo do WIG do redemoinho
Agende blocos diários inegociáveis para os indicadores-guia relacionados ao WIG antes que o trabalho reativo comece.
As 4 Disciplinas da Execução (4DX)
Preocupações relacionadas
- Programar as tarefas importantes
Agende seu trabalho mais importante e não urgente no calendário antes que a semana comece — trate como um compromisso.
Proteja o tempo do Q2 com blocos agendados
- bloqueio de tempo para important goals
Bloqueie tempo para suas pedras na primeira etapa do planejamento — antes que compromissos reativos preencham o dia.
Agende suas pedras no calendário antes de qualquer outra coisa
- Quando eisenhower matrix quadrant two schedule
Importante mas não urgente — o trabalho de alto valor que fica espremido para fora — ganha um horário protegido.
Quadrante 2: agende
- quando inteligente objetivos fazer isso tempo bound
Associe uma data para que a meta compita por atenção contra tudo o que é urgente.
Temporal — dê um prazo a ela
- quando o bucket list método fundo e agenda uma item
Ponha dinheiro e uma data em um item antes que a sessão termine — nada mais converte intenção em ação de forma tão confiável.
Financie e agende um item agora
- reserve a viagem agora
Ponha dinheiro e uma data em um item antes que a sessão termine — nada mais converte intenção em ação de forma tão confiável.
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.