Práticas de coaching para cover de continuo sangrando amor

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para cover de continuo sangrando amor, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Descobrindo e agindo sobre as linguagens um do outro
   Descubra — perguntando e observando — como cada parceiro se sente mais prontamente amado, depois aja sobre isso.
   As Cinco Linguagens do Amor, Honestamente
2. Siga o fluxo como uma pista
   Acompanhe as atividades em que o tempo desaparece — elas apontam para amor e habilidade ao mesmo tempo.
   Ikigai, Explicado com Honestidade
3. Mantendo seu portão interior aberto
   Escolha permanecer aberto e presente, em vez de se fechar quando a vida pressiona suas sensibilidades.
   A Alma Destravada, Na Prática
4. Reparo de ferida de apego: revisitando um momento doloroso
   O reparo de ferida de apego, na EFT de Sue Johnson, é o processo escalonado de voltar a um momento específico de abandono e tê-lo acolhido de forma diferente.
   Hold Me Tight: As Sete Conversas de Sue Johnson para um Amor Duradouro
5. Atos de serviço
   Mostre amor fazendo coisas que aliviam a carga do seu parceiro — tarefas domésticas, recados, cumprir o combinado.
   As Cinco Linguagens do Amor, Honestamente
6. Escreva uma carta permanente para a autocrítica recorrente
   Redija uma resposta compassiva ao seu autoataque mais persistente e a mantenha disponível.
   A Carta de Autocompaixão, na Prática
7. Presença plena com algo que está passando
   Esteja deliberadamente presente para o último ou quase último momento de algo — uma estação, uma fase, um relacionamento — sem entorpecer.
   Mono no Aware: O Pathos das Coisas
8. Construir a entrada antes de tentar parar a saída
   Em estoques esgotados, restaurar uma entrada costuma ser mais tratável do que eliminar a saída.
   Estoques e Fluxos
9. Deixar ir como prática momento a momento
   Torne o liberar — em vez de agarrar — sua resposta padrão ao que quer que surja durante o dia.
   A Alma Destravada, Na Prática
10. A última conversa
    Entre em uma conversa com alguém que você ama como se pudesse ser a última que vocês terão.
    A Meditação da Última Vez

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.