Práticas de coaching para carta de legado e valores
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para carta de legado e valores, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Escreva uma declaração de valores como o núcleo da sua carta de legado
Nomeie os dois a quatro valores que você mais quer ter vivido — depois escreva por que eles importam para você.
A Carta de Legado: Escrevendo o Que Você Quer Deixar - A Carta de Legado: Escrevendo o Que Você Quer Deixar
Uma carta de legado (também chamada testamento ético) é uma declaração escrita dos valores, da sabedoria e do significado que você quer transmitir — distinta de um testamento legal, que trata de bens materiais. Enraizada na tradição de Viktor Frankl do significado como força motivacional, escrever uma clarifica o que mais importa e tende a alinhar as escolhas diárias com o que você realmente quer ter representado. A evidência é primariamente clínica e observacional, mas a prática é bem estabelecida no cuidado de fim de vida e é cada vez mais usada ao longo de toda a vida adulta. - Aja hoje como a pessoa que sua carta de legado descreve
Use os valores e compromissos na sua carta de legado como referência diária para decisões.
A Carta de Legado: Escrevendo o Que Você Quer Deixar - Escreva as passagens sobre do que você genuinamente se orgulha
Reconheça, sem falsa modéstia, as coisas que você fez que valeram a pena.
A Carta de Legado: Escrevendo o Que Você Quer Deixar - Escreva a sabedoria que você conquistou — para alguém específico
Nomeie o que você sabe agora que gostaria de ter sabido antes, e escreva para uma pessoa que você ama.
A Carta de Legado: Escrevendo o Que Você Quer Deixar - Use a lente do elogio fúnebre / eu futuro
Imagine como você gostaria de ser lembrado para revelar os valores que mais defenderia.
Clarificação de Valores na Prática - Leve adiante o legado da pessoa em sua própria vida
Identifique valores, projetos ou compromissos com os quais a pessoa se importava e leve-os adiante você mesmo.
Vínculos Contínuos no Luto, na Prática - Escreva seu próprio elogio fúnebre primeiro
Rascunhe o que você mais quer que digam sobre seu caráter no seu funeral — depois meça a lacuna em relação à sua vida agora.
As Virtudes de Elogio Fúnebre: Construindo uma Vida de Caráter - As Virtudes de Elogio Fúnebre: Construindo uma Vida de Caráter
David Brooks distingue dois conjuntos de virtudes: virtudes de currículo — as habilidades e conquistas que fazem você ser contratado — e virtudes de elogio fúnebre — as qualidades morais como coragem, honestidade e lealdade que as pessoas mencionam quando você morre. Seu argumento é que a cultura moderna desenvolve incansavelmente o primeiro conjunto enquanto negligencia o segundo, e que cultivar deliberadamente o caráter exige um trabalho diferente: autoexame, luta com a fraqueza e submissão a compromissos além do interesse próprio. - Escreva as passagens de perdão que seu legado precisa
Nomeie quem você precisa perdoar e a quem você precisa pedir perdão — e escreva isso.
A Carta de Legado: Escrevendo o Que Você Quer Deixar
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Escreva as passagens sobre do que você genuinamente se orgulha
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A Carta de Legado: Escrevendo o Que Você Quer Deixar
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Uma carta de legado (também chamada testamento ético) é uma declaração escrita dos valores, da sabedoria e do significado que você quer transmitir — distinta de um testamento legal, que trata de bens materiais. Enraizada na tradição de Viktor Frankl do significado como força motivacional, escrever uma clarifica o que mais importa e tende a alinhar as escolhas diárias com o que você realmente quer ter representado. A evidência é primariamente clínica e observacional, mas a prática é bem estabelecida no cuidado de fim de vida e é cada vez mais usada ao longo de toda a vida adulta.
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Uma carta de legado (também chamada testamento ético) é uma declaração escrita dos valores, da sabedoria e do significado que você quer transmitir — distinta de um testamento legal, que trata de bens materiais. Enraizada na tradição de Viktor Frankl do significado como força motivacional, escrever uma clarifica o que mais importa e tende a alinhar as escolhas diárias com o que você realmente quer ter representado. A evidência é primariamente clínica e observacional, mas a prática é bem estabelecida no cuidado de fim de vida e é cada vez mais usada ao longo de toda a vida adulta.
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