Práticas de coaching para viver de acordo com a natureza segundo o estoicismo
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para viver de acordo com a natureza segundo o estoicismo, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Viva de acordo com a natureza
Aja de acordo com sua natureza racional e com a natureza do todo — não apenas pelo instinto.
Filosofia como Modo de Vida - Treinamento diário da faculdade dirigente
Trate as dificuldades de cada dia como material de treinamento para fortalecer a faculdade dirigente.
A Cidadela Interior - Contemplar a natureza universal
Veja-se como um nó no fluxo contínuo da natureza — nem maior nem menor do que o necessário.
A Visão do Alto - A disciplina da ação
Aja pelo bem comum, com uma "cláusula de reserva": eu pretendo isto, se o destino permitir.
A Cidadela Interior - Retorne ao presente como o único momento de ação
Epicteto, Sêneca e Marco Aurélio todos retornam ao mesmo ponto: você só pode agir agora — pare de adiar a vida.
Filosofia como Modo de Vida - Estoicismo, como um Conjunto de Práticas
O estoicismo é uma filosofia prática, não apenas uma visão de mundo: um punhado de exercícios repetíveis — separar o que você controla do que não controla, ensaiar a adversidade com antecedência, tomar a visão mais ampla, e revisar seu dia — treinam você a manter seu julgamento firme quando as circunstâncias não estão. Vários desses exercícios são os ancestrais históricos diretos da terapia cognitivo-comportamental moderna, que é a melhor evidência que temos para eles. - Pratique a filosofia como um exercício diário
Reserve um tempo todo dia não para ler filosofia, mas para realizar um exercício filosófico.
Filosofia como Modo de Vida - A auditoria de virtude
Pergunte quais das quatro virtudes estoicas você exerceu — e quais negligenciou — hoje.
A Revisão Diária Estoica - Amor fati — ame seu destino
Não apenas aceite o que acontece — trate como exatamente o que você precisava, e trabalhe com isso.
O Obstáculo é o Caminho, na Prática - A Disciplina Estoica da Ação
Pierre Hadot identificou a "disciplina da ação" como a segunda de três práticas espirituais estoicas: agir a serviço da comunidade e do bem comum, mantendo o resultado com leveza por meio de uma "cláusula de reserva". Ela treina uma ação deliberada e alinhada a valores que não é descarrilada pela dependência do resultado — uma resposta prática ao problema de agir bem em um mundo incerto.
Preocupações relacionadas
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Mantenha a morte à vista — não morbidamente, mas como clarificadora do que realmente importa agora.
Memento mori
- Estoicismo como conjunto de práticas no trabalho
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Estoicismo, como um Conjunto de Práticas
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- o que would stoic sage do
Trate as dificuldades de cada dia como material de treinamento para fortalecer a faculdade dirigente.
Treinamento diário da faculdade dirigente
- práticas estoicas diárias
O estoicismo é uma filosofia prática, não apenas uma visão de mundo: um punhado de exercícios repetíveis — separar o que você controla do que não controla, ensaiar a adversidade com antecedência, tomar a visão mais ampla, e revisar seu dia — treinam você a manter seu julgamento firme quando as circunstâncias não estão. Vários desses exercícios são os ancestrais históricos diretos da terapia cognitivo-comportamental moderna, que é a melhor evidência que temos para eles.
- treinamento estoico diário
Trate as dificuldades de cada dia como material de treinamento para fortalecer a faculdade dirigente.
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.