Práticas de coaching para movimento para regulação emocional em crianças
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para movimento para regulação emocional em crianças, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Ensine as quatro zonas e como cada uma se sente
Dê às crianças um mapa compartilhado de estados internos antes de pedir que se regulem.
Zonas de Regulação (Leah Kuypers) - Use o movimento físico para mudar o estado do sistema nervoso
Quando a criança está presa em um estado elevado, o movimento pode mudar a linha de base fisiológica mais rápido do que as palavras.
A Criança e o Cérebro (Siegel & Bryson) - Ensine que o Verde é o objetivo, não a única zona aceitável
Todas as zonas são normais; o objetivo é saber qual zona uma situação exige e como chegar lá.
Zonas de Regulação (Leah Kuypers) - Trate o momento emocional como uma oportunidade de ensino
Quando seu filho está chateado, desacelere em vez de acelerar rumo à resolução.
Coaching Emocional (John Gottman) - Ajude a criança a nomear a emoção com palavras
Nomear o sentimento transforma uma sensação corporal em algo sobre o qual a criança pode pensar.
Coaching Emocional (John Gottman) - Construa a caixa de ferramentas de regulação personalizada de cada criança
Cada criança precisa do seu próprio conjunto de ferramentas combinado com cada zona.
Zonas de Regulação (Leah Kuypers) - Escute com empatia e valide o sentimento
Reflita com precisão a emoção que você vê antes de fazer qualquer outra coisa.
Coaching Emocional (John Gottman) - Rotular emoções em crianças: a aplicação na parentalidade
Quando uma criança está chateada, nomeie sua emoção em voz alta e valide-a antes de tentar resolver ou redirecionar.
Nomear para Domar: A Rotulação Afetiva na Prática - Estabeleça limites sobre o comportamento enquanto aceita o sentimento
Todos os sentimentos são aceitáveis; nem todos os comportamentos são — sustente ambos ao mesmo tempo.
Coaching Emocional (John Gottman) - Pratique o coaching emocional em momentos de baixo risco
Construa a habilidade em pequenos momentos para que ela esteja disponível nos grandes.
Coaching Emocional (John Gottman)
Preocupações relacionadas
- como ensinar crianças sobre emoções
Todas as zonas são normais; o objetivo é saber qual zona uma situação exige e como chegar lá.
Ensine que o Verde é o objetivo, não a única zona aceitável
- aceitação emocional em crianças
Reflita com precisão a emoção que você vê antes de fazer qualquer outra coisa.
Escute com empatia e valide o sentimento
- nomeação de emoções em crianças
Nomear o sentimento transforma uma sensação corporal em algo sobre o qual a criança pode pensar.
Ajude a criança a nomear a emoção com palavras
- como lidar com desregulação emocional em crianças
Dê às crianças um mapa compartilhado de estados internos antes de pedir que se regulem.
Ensine as quatro zonas e como cada uma se sente
- como ensinar uma criança a reconhecer suas emoções e lidar com elas por conta própria
Quando uma criança está chateada, nomeie sua emoção em voz alta e valide-a antes de tentar resolver ou redirecionar.
Rotular emoções em crianças: a aplicação na parentalidade
- nomear as emoções da criança
Nomear o sentimento transforma uma sensação corporal em algo sobre o qual a criança pode pensar.
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.